Можно ли не пить витамины при беременности: риски и опыт
Кто не пил витамины в беременность ? Не опасно ли это ?
Комментарии
Я пила и пью, очень рада) иммунитет хороший, энергична и позитивна))
Да это опасно, в первом триместре закладывается нервная трубка и нужна фолиевая или метилфолат если фолиевая не усваевается, недостаток железа = недостаток кислорода и возможна гипоксия, нужно выявить дефициты и принимать то чего не хватает, не комплексы в них микродозы и дефициты не восполнят
Фолиевая по назначению врача до 12 нед. + Свой препарат, назначенный гематологом. Никаких витаминов, он мне категорически запрещал комплексные. И вообще любые витамины пить без сдачи анализов.
Пила фолиевую до 12нед;
Продолжаю йод, Вит Д, железо(анемия), магний и кальций ( ноги очень беспокойные по ночам)
От организма зависит. Я не пила в первый раз, ноги сводило судорогами и у сына молочные зубы вылезли уже плохие.Сказали из-за плохого питания в беременность и без витаминов . В другие две , пила витамины , всё отлично
Нужно хотя бы фолиевую,йод и магний.д3
Витамины никакие не пила никогда
Фолиевая обязательно до 14ти недель, йодомарин
Я пью магний еще
Я не пила комплексы
Пила ток фолиевую кислоту и йод + д3
Это не опасно, ребёнок возьмёт свое (при условии, что Вы здоровы, не имеете дефицитов и сбалансированно питаетесь). Но надо понимать, что теперь Вам нужно всего вдвое больше. Для него. И для себя, чтобы собственное здоровье не просадить.
Если не хотите пить комплексные, можно отдельно подобрать самое необходимое. Проконсультируйтесь со своим гинекологом, на каких этапах что важно. Поначалу это фолиевая, кальций. Омегу и Д желательно пить всегда, у нас с ними дефицит априори почти у всех. Ближе к концу беременности кальций и фолиевую отменяют. А железо может понадобиться. Но я например его не пила, продуктами поднимала, т.к. незначительный был дефицит.
Магний пила, когда ноги стало сводить.
Я кстати не сторонник популярных комплексов. Т.к. они синтетические (а это непредсказуемая усваиваемость).
Мое мнение такое: беременность, материнство - это хороший повод разобраться в чем-то новом для себя. На данном этапе поинтересуйтесь темой витаминов. А далее будет сплошная педагогика )))
Я пропускала иногда, все зависит от вашего организма и питания, наверно.
Все-таки организму нужно больше энергии получать.
Витамин Д беременным врач говорила обязательно, в 3 триместре после ковида гемоглобин упал, пью железо для поддержки того, что есть.
Ребенок растет, все отбирает у вас.
Просто , потом чтоб у вас был иммунитет крепкий и не болели, тем более зима )
Сдайте анализы на дефициты, это больше про ваше здоровье.
Если сомневаетесь, сдайте анализ на дефициты
Опасно в первую очередь для вас и в после родовый период. Не обязательно пить комплекс, есть много хороших витаминов ( д, цинк, фолиевая, Йодомарин, омега и т.д) отдельно. Далее ваш выбор!