Похудение на 1,7 кг за 2 недели: мой опыт и результаты

Итого за неделю - 300

За две недели - 1,7 кг

Вес 67,3

На этой неделе было два праздничных дня с которыми я успешно справилась, конечно получилось чуть больше чем в обычные дни, но я довольна.

Вес уходил мало, скорее стабилизировался, для меня это хороший результат.

Добавила силовые на низ и верх только руки. Все что не включает пресс (пока неприятно так напрягать пресс)

Продолжаем. Промежуточная цель 64-65