Как я похудела после 40 лет без строгих диет и ограничений

Когда понедельник начинается с разбора гардероба😆

Я вошла в платья которые лежали 7 лет в шкафу. Отличное прям утро!

Не спрашивайте как, сама не знаю. Я давно приняла свой 48 размер. Проработала гардероб со стилистом.

Начала худеть с июля, по возвращению домой после ремонта. Медленно но верно, не ограничивая себя, но при этом добавила полноценный завтрак.

На Сахалин я полетела уже -4-5 кг (примерно).

Началась осень, школа и я забила на питание, стала периодами есть вечером после 7-8. Но шок вчерашнего дня новые джинсы на мне висели. Купила в сентябре и все не могла отдать подшить. Одела юбку (последнее фото) и она на мне точно так же повисла. Вес потихоньку снижается, а объема только сейчас ушли.

Подключаю спорт и надо качество тела подтянуть. Минус один, ушла и грудь😆

PS да без укладки и не накрашенная, я такая какая есть, почти 40-летняя девчина.