Как похудеть после родов: опыт мам и советы

Приглашаю стройнеть в проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"

¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона

| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333

Фото до/после:

https://vk.com/album-121722641_245034386

Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.

Скинула 20, осталось еще 5-7 кг, чуть расслабилась конечно, надеюсь гв поможет) нет, тогда снова начну следить строго за питанием

Скинула конечно, но все равно лишний остался. На 2кг больше чем до беременности

Да подождите еще, ребенку 2 месяца, хотя бы 6-9 мес пройдет

После родов вес остался 52 кг, а добеременный 49-50 кг, вот переболела ротавирусом и вуаля лишних пары кг как не бывало😬но не советую😆 теперь нужно качество тела привести в порядок к лету хотя бы🙈

Никогда🤣

Через год 🥲

Спорт и питание

До сих пор худею 😂

Если у вас ГВ, то + пять кг это нормально.