Результаты силового тренинга: присед 95, жим 55, тяга 117.5 кг

Присед 95/жим 55/тяга 117,5. Сумма 267,5кг ( против лучшей суммы на проходке 275кг😢)

Свой вес 59.9кг.

Довольна, к сожалению только жимом в этот раз. Уверенные и легкие 55. Присед и тяга не пошли. Может ишиас тому виной, а может перегруз цнс. Негативный опыт-тоже опыт.