Во сколько укладывать ребенка на ночь в 2-3 месяца
Девочки, подскажите во сколько укладывали детей на ночной примерно в нашем возрасте? 2-3 мес
У меня все не получается к какому-то времени придти, то в 22-23 ложимся, а бывают дни до 3 ночи гуляем, уже капризничает, видно что устала а уложить не получается до конца.
Если поздно ложимся то потом соответственно спим пол дня, а я в силу того что сама не сплю с ней по ночам не могу разбудить ее пораньше чтобы потом уложить пораньше( #первыйпост
Комментарии
Всегда засыпает в промежутке с 10 до 12, а утром батонится до 10) мне нравится такой режим, а то старшая меня в 5-6 утра поднимала)
У нас сначала в 11 в ночь уходила ,щас в 12🤦🏼♀️🤷🏼♀️ и я вот тоже не могу выстраить на пораньше 😁
1. Много дневных снов = плохой сон ночью
2. Днем, для того, чтобы ребенок спал меньше, должно быть в меру шумно и очень светло. Закрываем шторы Блэк аут на сон, после - сразу открываем
3. Обязателен ритуал перед сном. У нас: купаемся, кормление, чуть бодрости и засыпание
4. За пару часов спокойная обстановка, а Ночью полная темнота, чтобы было понимание, что темно = сон
Сейчас начался регресс сна и уже неделю пытаемся хоть как-то спать, выстраивать нормальное количество дневных-ночных снов 😅 Но все равно: спать не позже 22, вставать не позже 8 утра (ну тут сложнее, брат режимник к в 7.30, как штык🤣)
Витамин Д даете? На него у многих активность поднимается в дневное время 😅
Спасибо) буду пробовать выстраивать режим :)
Нет кстати, не даю в последнее время витамин D, нужно снова начать:)
Около 8 засыпала, не позже, сейчас 6 мес засыпает в 20.30-21 на ночной, встаёт в 7-7.30
У нас тоже так было в таком возрасте сына. Получалось его уложить в 12-1 ночи, было просто ужасно. Просто такой ребенок попался). Я все книжки про сон прочитала, мне кажется. Все эти ритуалы и тд, ничего в таком возрасте не работало. Потом ближе к году был период, когда в 20 часов ложился спать.
Мне кажется, месяцев до 5 нет как такового режима, можно спать сколько спит ребёнок и не переживать)
8-9 на ночной сон обязательно. Иначе кукухой съехать можно.
В 19:30 - 20:00, сам засыпал надолго, просыпался к 23 и потом чаще ночью. Но утром вставал в 5-5:30
Нам 3,5 мес - отбой в 20.30-21.00, хочу в 22, но увы не получается, вырубается парень
Но зато подъем около 6 утра у него🥲🥲🥲
А мне бы наоборот такой режим был бы идеальным 😀я сама по себе всегда в 6:30-7 утра вставала и рано ложилась ) но дочка решила сломать мой режим и сделать из меня сову 🦉
@anastasiya_boyko97, а у вас хорошо спит ночью? Мой просто раз 5 ещё проснётся на покушать/попукать/поговорить
Поэтому и хочется подольше поспать после всего этого ночного активити 🤪
Спасибо) а что за приложение вы используете для контроля сна? И вы считаете по нему время бодрствования когда на ночные кормления встаете?
@baba.valya,
О) как раз его сегодня скачала ☺️ну все, буду пробовать отслеживать) налаживать)
В 22 часа обычно, сейчас перешли на укладывание в 21-21:30. Стараюсь держать режим, соблюдать вб и не пересыпать дневные сны, пока спит по 5 раз в день, стараемся перейти на 4 сна. Максимальное время сна днем 5 часов в сумме, если вижу что спит какой-то из снов больше 1,5 часа - бужу. Чаще всего 1 длинный сон и остальные по 40-50 минут.
Какой примерно режим днем держите? Я по таблицам старалась, но никак не вписываемся( может не на те таблицы смотрела 🤪
@anastasiya_boyko97, я смотрю по ребенку, сейчас норма вб от 1:30 до 1:50, не стараюсь прям под таблицы подгонять. Утром может первое вб держать короткое, от него потом пляшем дальше. Конечно, режим не идеальный, но и ребенку еще 4 месяца только через 5 дней, поэтому просто есть определенные рамки, в которые стараемся укладываться. Сейчас еще скачок роста идет плюс регресс сна, поэтому все корректируем в течении дня, но утро и ночное укладывание в одинаковое время (плюс минус 30 минут)
@lizyanciya, @milay2301, @yana769,
Спасибо) а у вас сам по себе такой график выстроился? У меня просто с рождения малышка много спала очень днем, и сейчас если не будить будет по 2-3 часа спать и иногда без бодрствования может после еды на еще один круг пойти 🥴стараюсь не давать ей так много спать, чтобы она вечером не устраивала мне веселуху, но пока не особо успешно как показывает практика 🙈🙈🙈
Постепенно! У меня он мог спать по 3-4 часа подряд, только я кормила за это время, а он дальше спал, никогда не будила и по сей день! Примерно напишу сон в 2-3 мес: встали с ночи в 10:30, в 12:00 спать и спал до 17-18:30 вечера, с просыпанием на кормление и то в полудреме ел или я сама предлагала во сне, кушал, и дальше спал, вечером немного играли, обнимались и тд, ванночка и сон в ночь) так и есть, спал можно сказать постоянно) ну это и норма для них
И в ночь допустим уходили в 20:30 и спали до 10:30-11-15
@milay2301, Поняла) спасибо что режимом поделились🙂 у меня первый ребенок и интересно у кого что и как) а вот вы уходили на ночь в 20:30 и сколько примерно раз кушали за ночь?
@anastasiya_boyko97 пожалуйста! У меня тоже первый ребёнок❤️ каждые 3 часа сцеживалась чуть заранее и кормила грудным молоком, мы просто недоношенные, как сам смог грудь брать, тогда по требованию! Сам начинает ворочится я сразу просыпалась и кормила, всегда слышала! Несколько раз он проспал 7 часов без просыпания на еду, я встала и офигела, что столько времени прошло, потом как мне сказали, если не просит, значит не надо!)) Ну а потом по разному каждые 1.5-3 часа +- вставал на титю)
В 7 засыпала, сейчас в 8 примерно
Но сын засыпал в 11-12
Просто разные дети
В 2-3 мес уходили с 20:30 до 21:30, сначала ванна и сон, вечерний ритуал обязательно, чтоб ребёнок понимал со временем, после купания спать
Ну и как показывает практика, обязательно режим, спал у меня ребёнок строго через 1.5 часа помоему в этом возрасте, если не ошибаюсь, но не позже 1.5 точно, раньше возможно. Сейчас нам 9 мес, спим каждые 2 часа, иногда 2.30, редко когда 3, 4 часа бодортвование, но и такое бывает потому что зубы.....сон не сон, еда не еда
В 9 часов и до сил пор так ложится