Как настроить режим сна ребенка: будить или нет?
У дочки есть режим
Мы встаем около 10:45, через 2ч сон 40 минут.
3ч гуляем и сон
Ещё 3 и Сон.
И ещё 3.5ч и в ночь. Удобно круто и тд, НО. Со всех снов я ее бужу. Мне ее очень жалко, но если этого не делать, она будет спать слишком долго и графика просто не будет. У всех вокруг дети сами просыпаются, высыпаются, я свою мучаю. Надоело
Что делать с этими графиками?
Может давать ночь спать 12ч и сделать 2 ДС? Типа гуляет 3,5 сон 1 час, потом ещё 3,5 сон 1 час и потом 4ч и в ночь?
Мы уже жили по такому режиму 2 месяца, но потом она стала просыпаться и создавать новый отрывок бодрствования. Боюсь что сейчас будет так же.
Возможно ли заменить отрывок бодрствования количеством часов?
Комментарии
@kelinamarina, попробуйте, может получится наладить с помощью него, тоже раньше в заметках вела
Надо просто отстать от ребенка. До года запариваться с режимом смысла нет, все равно в какой-то момент все пойдет по одному месту, т к время бодрствования увеличится
Нет, совсем нет))
Если я "отстану" она будет ложиться в 3 и вставать в час дня, проверено. Мне хватило
У нас есть режим, у многих он уже с 3х месяцев, но у нас попозже появился
И если бы не режим, я бы чокнулась
@ananastya00, мы тоже сделали режим с роддома ещё. Да с увеличением ВБ менялся режим, но ничего, каждый раз по-новому подстраиваю.
Днем спит 2-3 раза по 30-40 минут и длинный бывает 1,5-2,20 часа.
В ночь ложится в 20:00/21:00
Когда ВБ достигает 3,5 уже можно 2 сна делать. Почему бы не попробовать снова? Может ей так будет комфортнее. У нас 2 сна, ВБ 3,5-4 часа. Ночь 10,5-12 часов. Переходили на 2 сна, когда ВБ было 3-3,5. Днём никогда не бужу, но он много днём и не спит. Максимум общие дс 3,5 часа. Чаще меньше
Скорее всего она не вывезет 3,5 днем. 3 максимум и то уже капризничает
А к ночи может 3,5 спокойно отгулять уже
Но тут надо суммарно нагулять часы минимальные, а это как я думаю 11ч.
@ananastya00 мы начинали с 9,5 часов общего вб. Было сначала сложно, рано в ночь уходил. Но зато перестал рано просыпаться и стал ночью лучше спать. Не знаю, что ещё посоветовать, слишком все индивидуально.
@ananastya00, да
Если она будет днём спать сколько хочет- ночью будет война 🥲🥲🥲
Для меня важен сон ребенка, во сне дети растут, восстанавливают нервную систему. А если прерывать, ребенок не успевает восстановиться. Я никогда не бужу. Как выспится, так проснется. Ночью спит по 12 часов, днем по 40мин-1,5часа если продлеваю. Иногда 3раза, иногда 2. Всем комфортно и я голову этим не забиваю, просто под ее сон подстраиваюсь.
Старшие вообще спали по 2-3 часа днем. Вот счастье то было😅 дочка не балует меня таким сном.
Если она будет спать 12ч ночь, мы будем ложиться в час ночи и вставать в час
А это полная жопа
Я не хочу так
А ложиться в 10 и вставать в 10 она не хочет совершенно
Нам надо днем отгулять 11ч, если меньше, она будет догуливать ночью свои часы
@ananastya00, ну вот, у вас свой режим значит, вам так комфортно, значит живите по нему. Переведите на 2 сна, подстройтесь под новый график.
У меня в 21 спать ложится и в 8:30 встает. Но я вообще не считаю часы. Сколько она спит и сколько бодрствует. Других дел полно, чтобы еще этим забивать голову🙈
@mia.vivo, если бы моя ложилась в 21, я была бы рада 😂
Будить ее жалко, невозможно жалко просто
Она бы наверное ночь спала 12-13 часов, но тогда будет очень поздно ложиться и вставать.
Вы не знаете, есть разница для ребёнка: отгулять именно свои часы или именно отрезки бодрствования?
Вы пользуетесь каким-нибудь приложением для отслеживания сна?
Я да, мне так гораздо легче, я вижу когда можно уложить и какая норма по месяцам и примерно подстраиваю.