Как перевести ребенка на один сон в 1 год 3 месяца
Кто разбирается с детским сном. Ребенку 1.3. Утреннее вб 3.50, потом сон -.15. Затем вб 4 часа, затем сон час. Перед сном вб 3.40. Суммарно дневное вб 11:30. Стал утром рано просыпаться, ночной сон суммарно 9:30 где. Всегда 10+ была ночь. Как выправлять режим? Что увеличивать/сокращать? Наверное на один сон надо как то потихоньку переводить
Комментарии
Дочке почти 1.3
У нас так:
1е вб 3.30
Сон 1.10-1.20(Макс) я её бужу, если сама не проснулась
2е вб 4.10 +-
Сон Макс. 50 мин( бужу)
3е вб 4-4.10
И дальше в ночь
Суммарно получается 11.40-11.50
Если сокращает ночь, это значит пересып дневного сна либо недогул
Переход на 1 сон можно делать когда 1е вб хотябы 4.30
Кто- то здесь пишет, что 1е вб мало для такого возраста, я тоже эту информацию встречаю, но ничего не поделать, если ребенок НЕ тянет! Пробовала своей 1 сон, перегул жесткий получается, ночью спит просто ад как. И капризы в бодрствование
Первое вб для такого возраста очень маленькое и сон второй не больше цикла 40 минут. Ночной сон нормальный, после года 9 ч у дочки.
Если увеличивать вб, то как раз 1 сон будет получается
@irina30.03.1994, да, чередовать и потихоньку наращивать вб за счет спокойного бодрствования (новая книжка, ваша косметичка, тактильные игрушки)
У нас в вашем возрасте уже был один сон, но тут надо ориентироваться именно на ребенка, готов ли он к переходу на один сон
Не очень понятно вы написали. Но ВБ вечером должно быть больше утреннего, чтобы было больше давление на ночной сон
Сын до 1,8 был на двух снах у меня с таким графиком
@anna_karamelka, должно быть у кого? все дети разные
@nastenasitnik вы чего ко мне прицепились? Я не вам пишу, как должно быть, а автору. Это режим в определенном возрасте. Среднее значение для всех. Надеюсь, так понятнее. А то, что все дети разные, я и без вас знаю. У меня трое детей
Не нужно переводить на один сон. У вас должно быть два дневных сна 1-20 и 40 мин. ( до двух часов норма ). И общее ВБ 12-12-30.
11-30 это маленькое ВБ. И если днем спит больше 2-х часов суммарно за два сна это тоже много. Будить и нагуливать ВБ
А когда на 1 сон? Мне честно уже хочется начинать постепенный перевод на 1 сон, было бы удобно с дочкой совмещать режим
12:30 это очень поздно в ночь будет, нам удобно подъем 7:30-8:00
@irina30.03.1994 когда ребёнок будет готов. Пробуйте. Я когда делала 1 сон, сын на следующий день делал 3 сна. Я бросила и ждала, когда сам перейдёт
Рано, это во сколько? И во сколько в ночь засыпает?
В 22 в ночь, обычно спал до 8 плюс минус, сегодня в 6.40 и по нему видно что недоспал
@irina30.03.1994 норм. Увеличивайте ВБ до 12-12-20 в сутки
у нас вообще в этом возрасте было 1 сон 1.20 максимум, второй сон 30 минут. попробуйте чуть сократить 2 сон, нам помогло в свое время. но 10+ ч не было, было 10 максимум