Режим сна ребенка: во сколько засыпают и просыпаются дети
Доброе утро, страна.
Расскажите, во сколько наши ровесники у вас за сыпаютна ночь и во сколько просыпаются утром ?
Моя засыпает в 20:30-20:40 и встаёт в 6:00.
Один дневной сон 2 часа. Если поспит больше 2 часов, то утром пытается проснуться ещё раньше. Вчера вот например в машине подремала дополнительно 20 минут, сегодня подорвалась в 5:49 и уже никакими силами её не уложить. Я просто плачу.. Я та хочу спать 😭я не хочу вставать ни в 5:49,ни в 6:00
Комментарии
В вашем возрасте младший спал с 18 до 6. 1 дневной сон 2-3 часа.
Ааа блин, вы позже вставать хотите. Ок, тогда двигайте по 15 минут, дневной и ночной на 15 мин сдвинули, 2-3 дня так, потом еще на 15 мин, 2-3 дня, чтобы привык, потом ещё на 15 и еще на 15. Чтобы сработало возможно не 2-3 дня привыкать надо будет, а 3-4. Но вот так потихонечку получился. Кто вам пишет, что не работают более поздние укладывания, скорее всего просто перевозбуждали ребенка и клали сразу на час позже.
Ну вот старший у меня тоже спал с 19 до 6 и два сна было. А дочери меньше сна надо 😢
Но зато старший лунатил с 7 месяцев и до сих пор лунатит
Попробуйте 2 сна сделать
@ekaterina_ab просто странный совет просто разбить 1 сон 2 часа, на два сна по 1 часу. В чем разница то? Вб суммарно будет абсолютно такое же, только я по 40 минут буду укладывать ребёнка, который не хочет спать, при условии, что сейчас неё самостоятельное засыпание....
@spyro, в общем я предложила,Ваше дело отказаться
И не разводить полемику
Суммарное время вб и сна устраивает? Все ок?
Тогда принять,что ребенок будет вставать в 6. Для детей это нормально увы.
@ekaterina_ab извините пожалуйста что Вы наткнулись на мой пост..
У нас плюс минус также ,но пока два сна один может 2ч другой раз 1,5 а иногда и 50 мин(второй также ,после второго сна в 16:00 встанет то в ночь в 20:30 уходит и также в 6:00 утра привет ,а когда от груди отучила первые две недели в 5 утра 🥲сейчас более менее до 6:00-6:40 может дотянуть
6:40 это ещё прям хорошо! Ещё и две сна. Но кстати до года у нас также было. Это после года вдруг она стала мало спать. Все началось с ночных пробуждений. Вставала в два часа ночи и вин уложишь. Тут, да и знакомые посоветовали перевести на один дневной сон. Я сопротивлялась, так как думала, что рано... Но перевела, и очень быстро получилось,ночтю спит отлично. Но сделать так, что вставала попозже так и не получилось. Так и встает в 6.
@spyro у нас вроде нормально, но время личное днём. Муж приходит утром с работы до 12-13 болтаем, потом он идет спать, я готовить ужин. Вечером уходит
@nastia_04_14 ааа, другой режим работы у мужа! Неплохо!
@spyro когда с отпуска вернулся, я так же укладывала детей и мы смотрели сериал до часу-двух
Здравствуйте
Я Вам обнимаю, эти периоды временны, наберитесь сил.
У нас было также, подъемы по часам в 6, 6.30 край. Спали тоже с 20-21. Постепенно с взрослением перестроили укладывания с 21-21.30. сейчас уже 22. И встаёт в 8-8.30
Немного потерпите🙏 старайтесь днём поспать тоже, если есть возможность
Я работаю 🥱
Вот сейчас муж дал поспать, я полтора часа хоть поспала
Сын так же, в 20:30 на ночной сон, встает стабильно 6:00-6:30, дневной сон с 12 до 14:00-14:30
И я уже заипалась вставать рано! И это еще с учетом что он ночью то всплакнет, то взвизгнет...
В садик ходит на полный день, устает, но блин, встает все время рано, думала хоть в саду устанет и на выходных будет отсыпаться, но нет
Боже, это прям про нас. И я думала в садик пойдёт будет позже вставать!!! Неужели ничего не поменяется 😭
@spyro если дети жаворонки, то не изменится (
Я и муж совы, мы прям уже измучены... Хорошо что моя мама, иногда на выходных с сыном сидит, а мы либо за город, либо посуточно кв снимаем и отсыпаемся 🙈
@dyshnila везёт, наши родители за 2000 км от нас. Я вам немного завидую.
Ночь с 22.00-22.30 до 8.00 . Дневной сон в 1 год был 2-3ч
Тоже самое было с 6 утра😞 весь год засыпала даже в 20:00 и в 5:30-6:00 вставала, но сейчас какой то криз или что, но раньше 22:00 вообще никак не уложить и вставать начала в 8 утра, но и в 22:00 ее укладывать мне не нравится, ощутимее было мое время для себя когда оно начиналось в 20:00
тяжело🥲
Да вот девушка ниже пишет, что в 22 у неё ребёнок ложится, у меня тоже тогда вопрос, та когда личное время...
Я прекрасно понимаю ваше желание спать утром, но на пару лет можете про это забыть.
У вашего ребёнка идеальный режим. Для его гармоничного роста и развития. Просто нужно принять как факт, что малыш жаворонок и ничего с этим не сделать.
Через пару лет будет легче, так как ребёнок будет уже постарше, за ним сможет присмотреть старший ребёнок. А потом просто говоришь - просыпаешься, включай мультики, перекус на столе в кухне и не буди маму)) и жизнь становится прекрасна.
А пока делите утром с мужем, например, чтобы вы хотя бы в выходные могли поспать до 8-9 утра.
Из плюсов - вам не нужно будет долго и мучительно будит малыша в сад, терпеть рыдания, стаскивать с кровати, вести его спящим на санках или вынимать спящего из машины, и что там еще делают люди, у которых дети тяжело встают в сад))
PS у меня оба сына такие же жаворонки) а я сова)
Было очень тяжело, но я выжила)
Встают они до сих пор в 6-6.30.
PPS никакие танцы с бубнами в виде укладывания позже, сокращение дневных снов и прочего, что там вам советуют и могут посоветовать - не сработает
@karinkaaa55 я вот только и надеюсь, что как в садик пойдёт, будет побольше уставать и хоть на 40 минуточек позже будем вставать.
Да старший также вставал как и младшая. Просто я так завидую этим людям, у которых дети встают в 7-7:30....
В вашем возрасте было еще 2 сна
На ночь ложился в 22 ч , утром просыпался в 8-8:30
Согласна с комментарием выше
Но я бы попробовала не сокращать сон дневной, а увеличить время бодрствования вечером и укладывать спать позже . В 21-21:30
Ну вот я и хочу почитать чужой опыт. Так как я пару раз пробовала уложить позже и как-то плохо пошло - она вставала также рано, но было невысапвашаяся! Соответственно вредная. Поэтому возвращались обратно к её режиму
Да у старшего тоже было ещё два сна в этом возрасте. Но младшая с двумя снами стала просыпаться в 2 ночи и гулять 😅поэтому мы за 1 день перешлм на один сон
Дневной сон можно сократить попробовать и ложиться вечером в 21, чтобы к 21:30 засыпала
Может хоть до 07:30-08:00 дотянете
Моя спала по 2-3 часа днём только в серые-серые дождливые дни, когда весь день стена воды
Я спала тоже 😂
А так обычно 1,15 спала или до 1,5 ч
Рано укладываете) или ребёнок жаворонок, одно из двух