Как сдвинуть режим сна ребенка после сбоя графика
У мелкого капец сбился режим. Утром встает в 9:30-10, на дневной уходит в 3, встает в 17-17:30. И сейчас только уложила в ночь🫠🫠🫠🫠
Это он так пару дней поспал дневной сон с папой. Если я завтра не дам ему поспать дневной сон, а уложу часов в 8, он не встанет в час ночи как с дневного?😂 как сдвинуть то теперь все в человеческий график?)
Комментарии
Как подвинуть режим помогу на консультации, пишите в лс 🫶
Сделайте 40 мин дс
Если укладываться в 8 вечера не ваше время то да проснется часа через 3 и будет догуливать свое стандартное вб
У нас так же, если мы встаем 9-10, не кладу на дневной, ложимся 19:00-19:30 и спим всю ночь
Ну вы постарше, уже может протянуть без дневного сна наверное)
Утром разбудила бы в 9 или создала бы условия, чтобы быстрее проснулась (открыть шторы, например). И дневной сон можно покороче, полтора часа вполне норм.
Правда массовый сбой😄 а я на мужа наезжаю, что так долго спали дневной сон и все из-за него🫣😁
Дневной сон нужен, но не хотите ли вы его сделать короче? Если мне нужно, чтобы она раньше ушла в ночь, то не даю ей спать более часу (обычно она спит 1,5ч). Недавно был у нас момент, что дочь отказалась от дневного сна (за окном шла стройка, не могла уснуть) - в ночь ушла в 20:00 и проснулась утром в свое привычное время, получилось что она просто дневные часы сна перенесла на ночь.
Я бы с утра будила пораньше, сдвигая на полчаса, пока на нужное время не придете)
О, и у нас сбился. Какой-то массовый сбой) причем сдвиги дневных как-то не особо помогают
Попробую пораньше поднять.. спать с утра долго мне нравится, конечно
Не нравится укладываться в ночь к 12🥲
Передвигать по пол часа, можно по часу если получится
И у нас также. Лучше дневной сон не убирать, а разбудить с утра пораньше, например, в 8. Тогда и на дневной уляжется пораньше, и на ночной потом)
Ну вот и я думаю без дневного совсем тяжело будет наверное..
Это ужас, хотела пожить для себя после укладывания, а уже самой спать хочется😅
Если мы просыпаемся позже 8.30, то дневного сна у нас нет почти никогда. В ночь тогда тяну до 20.00 хотя бы, капризный, перегул заметен, поэтому стараюсь будить раньше.
И дневной сон не позже 15.30, иначе поздно заснёт.
В периоды перестройки режима нам ещё важно достаточно на улице побегать, чтоб устал.