Регресс сна у ребенка: что делать при сбое режима дня
Девочки это какой-то ад😭
У нас были четкие два дневных сна, просыпаемся в 8:00,на первый сон уходит 10-11 часов,второй сон в 15-16 и на ночной сон в 21:00.
Сейчас же уже неделю просто ужас,встаем также в 8:00,а на первый сон не уходит не в какую в итоге засыпает в 12-13 и получается что на второй сон просто никак не ложиться.на ночь из-за этого уходим в 20:00, а вчера и вовсе в 19:00.
Видно что ей мало одного сна.
Что это происходит,регресс сна?
Комментарии
Мой старший в этом возрасте уже отказался от второго сна
У нас в 11 мес был ложный отказ. Чередовали дни с одним и двумя снами. Потом вернулось 2 сна постоянно. В 1.1 полностью ушли на один сон.
В 11 месяцев уже мало 2 часа между снами. Вам надо раньше вставать значит, если хотите еще два сна сохранить) мой встает в 7.30. Пока еще уходит на сон в 11, второй в 16. С первого сна тоже бужу в 12.20 край. Второй сон также бужу, если разоспался в 17.10. В ночь спит уже в 21
@zhanna_boharnikova да, уже время бодрствования увеличивается) если не поможет, то пробуйте чередовать один или два сна и переходите на 1) может уже готова) если хорошо уходит в ночь в 20.00, без истерик - так по мне, это замечательно))) я через месяцок буду переводить на один сон наверное) пусть ложится в восемь)))
@dolganova.ai, к сожалению это ненадолго. Ложиться в 8 😅 потом они становятся выносливыми 😅
@vyshatitskaia Ну так естественно)) время бодрствования растет) ну старшего я лет до трех точно укладывала в 8 и он засыпал)
Почему важно раннее укладывание детей?
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔
Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎
Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉
❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле ...
Расскажите, свой график сна примерно в нашем возрасте.
У нас примерно так (немного не понимаю, что изменить)
8:00 подъем
11:00-12:00 первый сон
15:00-16:00 второй сон
20:30-21:00 уходим на ночной сон
Не могу больше, терпению моему приходит конец! Я знала, что у меня сын по снам впереди планеты всей, но чтобы отказаться от дневного сна в 1.7?!!! В итоге полдня я тупо пытаюсь его уложить! А ему пофиг. Он бесится, валяется, потом просто уходит. 😑 уже было 3 дня без сна за неделю. А если удается уложить - то в 16:00 и он спит 3-4 часа!! А в ночь идем в пол 1 ночи. Да что ж такое то?! Еще недавно был идеальный режим.
У кого был ложный отказ от дневного сна? Или может это конец и дневной сон не в...
Что делать если ребенок 9 месяцев просыпается в 6 утра?
Ребенку 9 месяцев , ранние подъемы меня просто замучили 6:00-6:30 🫠 Было у кого так? Это закончиться? Буквально месяц назад такого не было , просыпалась 8:00-8:20 #первыйпост
Когда переводить ребёнка на 1 сон?
В каком возрасте ваши дети перешли на 1 сон ? Вот Марку 1,3 и у него 2 сна .
Может конечно , потому что он встаёт в 6 утра и ложится первый сон в 8:30-9:00 на 1,5 часа, и второй сон у него с 13:30 до 15:00 . В ночь в 19:30.
Но как бы не пора ему на один ? Я что-то не понимаю
Многие говорят , что ложный отказ в этом возрасте, поэтому либо чередовать , либо мини сон на руках хотя бы - пока не вернули обратно 2 сна