Как справиться с бессонницей при беременности
так, теперь немного о грустном:
как справиться с бессонницей?!
весь день хожу вялая и хочу спать, с 5ти вечера накатывает бодрость до 2-3 ночи 🙈
специально стараюсь днем не спать, гуляю, тренируюсь, и все без толку.
очень грущу по своему добеременному режиму, когда ложилась в 11 и вставала в 8 😢
Комментарии
@meow1310, тяжело конечно так работать😒да вообще всё тяжело 🤦🏼♀️
@sadrieva_2013, вам ещё совсем чуть-чуть осталось, держитесь 🌸 и легких родов ❤️
@meow1310, спасибо 🙏🏼 очень тяжело конечно…..все болит по кругу просто😖
Ну а вам хорошей и прекрасной беременности ❤️💋
У меня тоже чудесный график стал. Встаю в 8:00, в 19:30 просто вырубает на 1,5 часа, просыпаюсь не сплю до 5:30 и так каждый день 🤪
Доброй ночи🤝😂спите днем,когда можете,не мучайте себя.как спится,так и спите,тк иначе совсем тяжко и опасно даже🙈я старалась-старалась выровнять график,терпела до вечера,ночи и никак,зато потом очень плохо себя чувствовала 🧟
вот-вот, состояние днем отвратительное 🫠 значит буду спать, когда спится) спасибо 🌸
@meow1310, я так за рулем чуть в аварию не попала,экспериментируя с установкой графика🙈таким и не спала ночи 2,днем не давала себе спать,а ночью не вырубило все равно🥺одна акушерка поругала ранее,мол надо выстроить график,терпи…а потом я поняла,что это просто опасно,ноги и руки трясет, голова не соображает,я даже бабушку узнать не могла-смотрела на нее и думала «а это что за женщина вообще?!😂» потом опытный, пожилой врач мне сказал,что не нужно заморачиваться и просто спи,хоть когда🥰
Я до родов мучилась, не спала до рассвета, жутко бесило, посоветуйтесь с врачом, может что то можно от бессонницы попить
Привет неспящим😂 я тоже где то с сентября не сплю особо. Когда старалась держать режим несколько недель по 2-3 часа всего спала. А потом стала спать хоть когда - днем, вечером, ночью, и стало гораздо лучше. Просто приняла что режима нормального теперь долго не будет, и мой организм готов к рваным снам с малышом 😂
эх, похоже и правда надо спать, когда хочется, и не мучиться) спасибо 🌸
Ой девоньки терпения нам😅тоже самое ночью не сплю😖днем не какая…..но стараюсь ложиться днем когда есть возможность…бывает что вообще с кровати встать не могу днем…..короче весело🤦🏼♀️