ОКР или перфекционизм: почему не могу навести чистоту дома
Мне кажется, мне пора к психиатру. 🙂
Как бы я ни убиралась, что бы я ни делала — мне грязно. Нет ощущения чистоты дома, хотя я чуть ли не каждую неделю двигаю холодильник, диван, стиралку, чтобы помыть сзади. Стираю занавески чаще, чем свою одежду, мою-мою-мою…
И всё равно мне кажется, что недостаточно чисто, и от этих мыслей я сама злюсь и нервничаю.
Иногда думаю: “А зачем убирать? Всё равно чисто не становится”. И оставляю срач на неделю, а потом всё опять по кругу.
Комментарии
Офигеть, это я писала чтоли ?? 😹😹блин раньше я такой не была , так легко жилось оказывается
@djanamur, у меня свекровь то ли психиатр, то ли психотерапевт, и она в психушке работает. Я ее заранее попросила мне место занять после рождения ребёнка 🤣🤣🤣
Ваша тревожность проявляется на уборке. Сходите к психологу, проработайте, ибо это ненормально))
Не помню, когда выдвигала тяжелое, чтоб сзади помыть 🙈
у меня стресс если я хотя бы в раз в недели полторы не подвину все чтобы сзади помыть🤣🥲
@djanamur, я на беременность шкаф купе двигала длиной в 3,5 метра 😂 все ок
Тревожность так выражается, в прошлых постах было твое беспокойство о здоровье, чтоб постоянно в этих мыслях не быть- ты в уборку уходишь.
тревожно расстройство есть у меня, но это фигня с уборкой давно уже, не на фоне здоровья
У меня тоже так 😭пока не сделаю уборку , не искупаюсь не могу уснуть
😂 у меня тоже так последние пол года. Это от того что дети пачкают мы нервничаем и нам кажется что везде все грязно
@sabina___s, я себе говорю мол это временно, потом вырастит и будешь в своем чистом доме жить и скучать по этому времени 😹хоть так себя успокаиваю
@sabina___s, еще одного и на этом хватит пожалуй 😆😆
У меня такое было с темной мебелью, не знаю почему
У меня так же. Если начинаю убираться не могу остановиться и кажется, что везде грязно и не бывает ощущения чистоты и завершенности, будто еще где-то грязно и надо еще где-то убрать. Потом я начинаю записывать на бумаге то что вспомнила где надо еще убраться и так долго, потом устаю не доделав все , и на следующий день опять беспорядок . Потом думаю какой смысл убираться и могу не убираться весь день 🥲🥲
В последнее время стараюсь не зацикливаться и приучать себя. Убираюсь хорошо и если что-то вспомню начинаю себя отговаривать убирать и успокаиваться. Иду в душ , привожу себя в порядок и легче бывает
Еще , я не могу мыться и делать уход , если дома где-то не чисто
Перед сном всегда прибираюсь и иду в душ.
После готовки тоже убираюсь и иду в душ
Иногда это хорошо, а иногда так бесит