Как спать с младенцем: советы при недосыпе и бессоннице
Господи, как спать с младенцем , я не понимаю
Крутится каждые 5 минут, издаёт какие-то звуки, кряхтит, сопит
Так еще и спит по 2 часа максимум
Я просто не могу спать , из-за недоспыпа шпарит давление
Днем тем более спать не могу , хочу, но спать не могу
Даже когда свекровь забирает на ночь, просто нет сна у меня. Могу усыпать по 1-2 часа, сплю полчаса и опять просыпаюсь. Я уже пью магний, валерьянку, начала пить мелаксен
Это какой-то кошмар
Комментарии
@oksanakin, блин. Тогда ждать когда приедет и там устроить себе сон час в течении недели.
Правда сложно было первые месяца, особенно когда еще и одна без помощи ((( держитесь!
Я думала , что меня от усталости и недосыпа будет вырубать, но мой организм, наоборот, почему то реагирует бессонницей 🥲
Ой у меня первые три месяца так было, не спала вообще либо час два , ребенок только в пять утра засыпал а в 6-7 снова просыпался,
Днем вообще не могла спать, когда она спит , короче был кошмар
@oksanakin, у меня так же могла уснуть часов в 9 и я вместо того что б спать делала дела и просыпалась в 10-11 и орала до пяти шести утра
Понимаю вас, не спала толком три года с первым сыном, как вспомню - тихий ужас. Хорошо что со вторым кормила грудью, он ест - я сплю и потом он засыпает тоже. Будет непросто, тем более первый ребёнок, держитесь!
Пройдёт
Терпение вам 🫂
Все мы через это проходим 😁
У вас пока адреналин и пролактин и акситоцин на пределе после родов, пейте магний или валерьяночку . Это пройдёт со временем ))
Если бы ещё давление не шпарило...Никогда в жизни не было высокого давления, наоброт, чаще было понижено. А тут под 160 , пришлось даже пить на постоянной основе таблетки, иначе не падает
@oksanakin, у вас перестройка организма на обратный до беременный процесс, старайтесь больше отдыхать , если не спите , просто лежите рядышком , берегите себя !!
@oksanakin давление возможно от недосыпа. По сообщениям видно,что вы нервничаете и устали. Если на гв,то днем сиську в рот и лежите с ней,потом уснете. Если ив,то уложили и просто лежите рядом,если крутится,то гладьте её,ей не хватает возможно ваших рук.
Как отдохнете,гормоны придут в норму так и давление нормализуется.
Я за раздельный сон. У человека должно быть место сна отдельно
Просто спите вместе с малышкой днем) у вас она одна пока, так что можете себе позволить) я так делала, а дела в ее бодрствования)
Я не могу вообще спать днем , никак не получается. Даже если ночью спала всего 2 или 3 часа , все равно днем не могу уснуть совсем😭
@oksanakin, по итогу загонитесь до такой степени, что переломите этот барьер🤭
@angelina0414 у меня пока только от усталости и недосыпа давление 🫠
Надеюсь, что смогу со временем спать днем
Мне кажется я до 6 мес спала урывками где могла и когда могла.
Тоже самое было. Днем спать не могу, от силы за два года спала раз пять.
Ночью вот так и будете спать, до 6-12м как кому повезет.
У меня еще проблема, если я проснулась (покормить) то я потом стабильно минут 30 не могу уснуть.
Если есть возможность кому то отдать дочь утром, а самой поспать 2-3 часа - вот это будет хорошо, меня очень муж выручал. Я спала с подушкой на голове, потому что очень чуткий сон