Какие овощи давать ребенку при расширении меню после ГВ
Девочки, расскажите какие овощи и в каком виде даете своим деткам сейчас? Какое вообще меню у ваших малышей нашего возраста? Мы пока на ГВ, но планирую в ближайшее время завершать и понимаю что нужно как-то расширять меню. Сейчас пока варю ей каши/густые супы с овощами,мясом и крупами,макароны, но как будто маловато овощей. Чем еще кормите?
Комментарии
Из овощей, что помню- картофель морковь лук брокколи цв капуста,белокочанная, сладкий перец, кабачок, струч фасоль,кукуруза,зелёный горох, шпинат,укроп, помидоры, свекла
Картошка, вареная кукуруза, огурцы, помидоры, авокадо. То, что кушаем и мы
Добровольно есть только огурцы, остальные изощряюсь и готовлю рагу, подливы к гарнирам , супы
До года уже все овощи ел. Чаще всего огурцы, кабачки, морковь, стручковая фасоль, брокколи и зелень (шпинат/руккола/салат).
Овощи вареные ест только в супе. Любит похрустеть огурцами и перцем, обожает помидоры. Кукурузу может поесть
Моя очень любит зеленый горошек замороженный, кукурузу любую и перец болгарский сырой. Сейчас на черри налегает
Делаю на пару : тыкву , свеклу, брюссельскую капусту, брокколи, цветную капусту, морковь , фасоль стручковая, горошек зеленый, кукурузу
Просто делаю отдельно, она так ест все, если салат огурец / помидор/ зелень любая))
Еще готовлю рагу часто с мясом, туда сразу все овощи и супер))
Вот чтоб прям овощи ела ,то только помидоры ,огурцы,и брокколи варенный ,а марковку ,кабачки,перец-тушу с мясом и тогда с гарниром хорошо ест)а так все как у всех,супы каши,крупы,фрукты,молочка)последние две недели вообще отказ от всего,лезут моляры🙄
Овощи просто варю, она привыкла уже к такой подаче изначально
Ну и свежие плюс помидоры, огурцы
А какие варите? У меня просто кроме кабачка, цветной капусты,брокколи и моркови больше фантазии нет🤦🏽♀️а ну и картошка
@evgeniya9217, да все тоже самое, еще батат, тыква, свекла
В вашем возрасте были помидоры, огурцы, батат, картофель, кабачковые оладьи - это то, что ел. Предлагали всё и баклажаны и перец - не любит, не ест, как ни готовили.
А вообще с года был общий стол.
По общему столу каждый день были мясо и овощи в рационе?подскажите пожалуйста
@karpenko.galina каждый прием пищи предлагаю мясо/рыбу+ овощи+гарнир+ фрукт
Что съедал, то съедал
Всегда на обед суп , в котором овощи разные. Во фрикадельки для супа тоже могу овощей добавить. На ужин раз в неделю даю на гарнир овощное пюре. В остальные дни просто в прикуску свежие,отварные овощи.