Магний от судорог при беременности: личный опыт врача

Топовый магний от «судорог» в ногах (не реклама!)🦶

Вот он, мой главный спаситель от ночных крампи (болезненные спазмы) в мышцах ног и это Диаспорал ✨

Как врач скажу: при тревоге магний не панацея, а вот когда ноги сводит так, что хоть кричи, то это первое средство!

Да, иногда судороги бывают из-за нехватки железа (это легко проверить анализами). А вот с магнием все сложнее, т.к в крови его падение видно только при выраженном дефиците

Почему я так хвалю Диаспорал? Проверила на себе, когда занималась плаванием, бывало, ногу сведет так в бассейне, что боль адская, не пошевелить. Меня спасали 2-3 дня этого магния и снова как новенькая 🏊‍♀️

Сейчас история повторилась: беременность, второй триместр, ночные «судороги». Не выпью магний - просыпаюсь от дикой боли в икрах, таклй что утром я ещё прихрамываю. Выпью - все идеально!

И да, это ооочень удобно: не нужно глотать таблетки пачками , просто высыпал порошок в воду, размешал и выпил. Вуаля! ❤️

#мой_опыт #магний #судороги #беременность #лайфхак