Как недосып влияет на организм: личный опыт мамы
Как же недосып влияет на весь организм в целом.
Буквально заставила себя , придти на тренировку, хотя я никогда не пропускаю и хожу с удовольствием 😮💨
Лучший комментарий
Комментарии
@qghts, умоляю , нежные руки это точно не про меня 🥹 у меня верх мужЫка
@ambiii_23, нет я знаю что у тебя в руках есть мышцы , я видела фото твоей бицухи , но это не жирная и массивная бицуха
@qghts, да, жира то нет, но когда бицуха почти как у мужа, тоже не айс 😆
Мааааааать моя🥹
Можно получить ожог роговицы от этой красоты🥹❤️
Тормозите да накидывать 😆а то такими темпами, землю под ногами перестану чувствовать
@ambiii_23, дАрагая,ты эти комплименты заслуживаешь по праву🫰🏻
@ambiii_23, 🤣🤣🤣🤣
У нас у некоторых мужчин даже нет такого роста
Выыыы идеал 😻
Боже, я каждый день буквально заставляю себя ходить 🤪 потому что потом после ужасно болит тело , что даже ходить больно
Первый месяц только вот начала ходить
В начале это нормально ♥️
Даже после месячного перерыва, у меня как в первый раз, все тело болит 😀
Не могу дать на этот вопрос точного ответа 😀 я хожу по 7-8 мес без перерыва, потом летом уезжаю к родителям, перестаю заниматься и снова возвращаюсь к заводским настройкам 😂
И опять начинаю по новой 🥲
Ооооохринеть, какая красотка сидела под этим ником!!! 😍😍😍😍😍
Аллахумма барик ❤️
Такие фотки почему не выставляешь в вацапе? Я сюда должна заходить чтоли любоваться?! 😆
Ой там такая категория людей, которые меня запишут в пАрституток😆 если выложу такое
@ambiii_23, 😂😂😂😂 сразу станешь известным блогером
Ну какая красота 😻
Сейчас такой подъем мотивации от этого фото у меня
@mali.mar, давай лучше ты будешь сама себя гонять 😂 а я смотреть за лялькой🥹
Когда нибудь я научусь принимать комплименты, а пока хочется удалить пост 😂
Спасибо Аиша❤️
@ambiii_23, вы ещё и высокая 🥹🥹🥹🥹
Высокие девушки 📈📈😻
Не могу пройти мимо не написав что вы красотка 😍
Выглядите максимум на 24-25
Фигура 🔥
@bintzayynullah, у меня очень много претензий к себе и своей внешности 😂
@mavi5, в домашних условиях имеете ввиду?☺️ или в зале ?
Я позавчера ночью вообще не спала 🤣
Сделала дз по арабскому , в 5 утра урок , в 8 утра работа , после работы в школе побежала в сад. Там час работаю и на тренировки , где мне веса подняли и на лестницу тренер на полчаса отправила 😂
Потом ща покупками , сварила суп , прилегла в платье же и провалилась в сон.
Проснулась час назад , все как в тумане помню
Тебе нужно три дня сна и отдыха , после такого треша 😂
Ошалеть. Из за недосыпа смотри вес прибавится может. Гормоны полететь.
Сильно🤣🤣🤣 я бы тоже будь мужчиной присвистнула бы в след🙈🤭
@lliillii, даже обидно стало, что никто не свистит 😆
Вам не дашь 32 года, вот вообще, по фото подумала 24 где-то, не больше. Вы красотка!!!! Прям замотивировали😅 теперь также хочу💪🤪
Спасибо большое, это на самом деле очень приятно слышать 🥹❤️
@pearlpoli, какой прекрасный день, после всех ваших комплиментов 🌚😂
Вот я вчера впервые занималась с такой неохотой, между подходами пыталась поспать по 15 секунд 🤣
Амби,ты в тонн ходишь?
Сегодня иду туда покупать абонемент
Как тебе зал?
Оййй, я конечно так не считаю 😩 но спасибо за комплимент ❤️
@ambiii_23, так знакомо 🤣🤣🤣 я была мякишем и чувствовала себя охуенной, а потом когда похудела и собралась , начала сравнивать себя с теми кто годами в зал ходит и говорила , ой это не так, то не так. Щас ты охрененно выглядишь, помню фото когда только начала в зал ходить , тогда тоже было неплохо кстати
@diana.utsumieva, как говорится «нет предела совершенства». 😀
Какая вы красотка🔥 лосины очень понравились 😍не подскажите , где их купили или заказали?
На меня тоже плохо влияет недосып ,я просто завидую тем кто спит пару часов и как огурчик ,смотрю статусы некоторых девушек и понимаю они спят очень мало и успевают куча куча всего 🫠а я если даже срочные дела не могу не поспать ,бывает не сплю иногда ,но потом весь день вялая и плохо соображаю 🤧
Я такая же. У меня есть знакомая, часто статусы выставляет. Видно, что допоздна не спит. А в 5.30 - 6.00 утра уже на велосипеде гоняет🙃и всегда так свежо выглядит, такая энергичная. Завидую))) мне необходимо 7-8 часов сна
Тоже самое , еле вчера тренировалась . Потому что ребенок ночью плохо спал
Самое обидное , что недосып тупо от сновидений, которые и минуты спокойно поспать не дают 😩
Ваууу какая вы шикарная. Если не секрет 🙊 сколько вам лет ?
@ambiii_23 для своего роста да.рост 157 вес 65.если не больше.была даже 70 .чуть скинула .и опять набираю
@posydanazakaz1993, начните просто с дефицита калорий ❤️ дальше увидев результат сами втянетесь
Вам не дашь 32 года, вот вообще, по фото подумала 24 где-то, не больше. Вы красотка!!!! Прям замотивировали😅 теперь также хочу💪🤪