Как найти книгу для похудения, которая помогла на форуме
Блин, когда-то здесь одна девушка писала про книгу, которая помогла ей похудеть, я прочитала тогда эту книгу и хорошо сбросила, теперь я не могу вспомнить название этой книги и автора, то ли я ем когда хочу и где хочу, то ли я ем что хочу 😩
В инете поискала, выходит автор Ян, но это не та книга, девушка, если вы меня читаете, отзовитесь плииииз🙏🏼🙏🏼🙏🏼 Как эта книга называлась?😩
Лучший комментарий
Ссылка на книгу ссылка, я скачала себе на айфон в приложение книги, оттуда удобнее читать, чтобы постоянно не искать в Гугле
Комментарии
Здравствуйте! Я увидела ваш пост, и начала читать эту книгу. Делаю все что там написано, и каждый день вижу отвес, офигеть. Хотя я до этого была на ПП, но последние недели отвеса почти не было. Я в шоке, спасибо за рекомендации. Супер книга. 😍😍😍💪🏽💪🏽💪🏽
@yavdele тоже начинаю читать. Спасибо за ссылку.
Скажите а вам гениколог ее посоветовал, как понимаю проблемы с весом тоже
@yavdele у меня тоже большой. Хочу скинуть.
Искала аудио книгу не нашла. Придется читать)))
А вы на сколько скинули после прочтение
@mirabelle @mirabelle, @yavdele это гениколог ?
Прикольно, спасибо за книгу) начну читать) может перестану жрать наконец🤭
Ссылка на книгу ссылка, я скачала себе на айфон в приложение книги, оттуда удобнее читать, чтобы постоянно не искать в Гугле
@anarik.komarik, попробуйте через другие еще ссылки тогда, я скачала в загрузки, после зашла в загрузки на телефоне и нажала открыть в приложении книги
@yavdele, а в каком формате скачивали на айфон? Там предлагают 2
@alyasha.3, каждую ссылку пробовала, какой скачает
Ураааа, я нашла эту книгу, спасибо еще раз девушке забыла ник, она написала это книга Гудбай Диета, Голощапова 😍😍😍, как здесь можно всех отметить? Не знаю как отмечать всех
Получается она просто прочитала чтоли? Или там какие то советы есть? Можно пожалуйста ссылку где купить
@happyboom, она про интуитивное питание. Надо выполнять задания, которые в книге написаны
Вопрос не в тему конечно)
А нет ли там информации о том, как набрать вес? Вечная моя проблема.
Автор ответила выше, гудбай диета называется)
Шварц «Диеты не работают», Голощапова «гудбай диета»
@yavdele, мне эти книги советовала Зубкова из Дармед , но я забеременела и теперь уже после родов начну питаться по ним
Гильман, на каспи видела тоже думала взять его
Интутивтиоое питание Бронникова Светлана?
Или Гильман ем что хочу ?
Господи, девушка, наверное вы будете моим спасителем если это так книга, я сегодня просмотрю их, но спасибо за наводку🫶🏼
@yavdele, просто Бронникову я читала и там похожее было написано)
@yavdele, ой Гильман Помирись с едой)
Не Ален Карр? Легкий способ сбросить вес. Я читала но не сбросила 🤣
Что-то похожее, тоже надо посмотреть прочитать она нет
@miss0828, @soonmama25, я нашла свои заметки, в этой книге были задания, сейчас по ним нашла одну книгу, но не знаю она нет, я прочту начало чтобы вспомнить и после отмечу или скину ссылку этой книги 😊
Нееет, там больше на подсознание работает, наверное ближе к интуитивному питанию
Ураааа, я нашла эту книгу, спасибо еще раз девушке забыла ник, она написала это книга Гудбай Диета, Голощапова 😍😍😍, как здесь можно всех отметить? Не знаю как отмечать всех