Какие методы психотерапии работают: отзывы мам
Мамочки кому что помогло? Какой метод для вас более эффективный, а какой туфта полная? КПТ, emdr, тетахилинг, расстановки, т-игры, телесная терапия, гипнотерапия , только антидепрессанты и т.д??? может кому-то чистки помогают, емши, баксы, поездки по святым местам и прочее ? Поделитесь пожалуйста
Комментарии
кпт и антидепрессанты, emdr не пробовала, но вроде помогает при работе с птср. остальное очень сомнительно.
@aigerimma777, да, пила, помогло, но вместе с психотерапией обязательно
@lisaeg, подскажите пожалуйста если знаете хороших психотерапевтов контакты 🙏 я пила антидепрессанты, не помогло, кажется назначили не подходящий препарат. Давно еще к нескольким психологам обращалась и понимала, что не моё, слишком поверхностно было и базовые вещи говорили, на которые время тратить смысла нет. Одна вообще в чувство вины ввела меня.
@aigerimma777, я ходила очно в другом городе, к сожалению не смогу подсказать 🥲
но очень желаю вам найти своего специалиста, это действительно изменило жизнь к лучшему в моем случае!
Еще в мечети бываю. Иногда там накрывает, реву. И потом спокойствие
Напиться, потанцевать, спеть в караоке. Утром баня с веником. И сказать себе :" и из этой жопы выберусь"
Мой метод. Не умею делиться с кем то проблемами. И вот так спасаюсь
Святые места это обязательно. Молитвы дома . Посещение мечети. Если нужен сильный экстрасенс могу дать контакты в ЛС. Но если действительно нужны . Может Вам просто смогут помочь молитвы