Упадок сил и раздражительность у мамы: что делать
Салют, можете посоветовать витамины или БАДы , у меня последнее время такой упадок сил... ничего не охота, просыпаться трудно, вечно уставшая и раздражительная, все время хочу спать, делаю всё через силу, хандра какая-то (((ещё у дочки сейчас один дневной сон, она начала плохо спать ночью, всё время просыпается ещё и с плачем, вот думаю может обратно сделать два дневных сна?
Nastassıa·
Магний попейте цитрат.
bartola manola·
Мама сына (4 года)
Янтарная кислота
Daria Sargin··
Как ее тут найти?
bartola manola··
Мама сына (4 года)
здесь не искала, не подскажу, я с родины привожу.
Daria Sargin··
я тут просто только как удобрение видела ;(
Nima Deb·
От двух снов вообще не заснёт, или заснёт в 12-1 ночи. Витамины сейчас вышлю
Nima Deb·
Nima Deb··
@d_aria я не ем молочку, так как у ребенка аллергия на коровий белок, но нечасто их пью. 1 раз в месяц где-то.
Daria Sargin··
@turanvio, а где молочка? Я про молочку ни слова не сказала) тахин это же кунжут. Растительные семечки, ну и в отличие от молочки и всего остального там самое высокое содержание кальция и легко усваивается именно
Nima Deb··
ну, я объяснила почему они присутствуют в моих витаминах
Nima Deb·
Вторая слева упаковка это рыбий жир
Nima Deb·
Магний (крайний справа) быстрорастворимый в воде, шипучий,действует сразу, после него хоть из пушки стреляй - релакс
Раушан ··
Мама дочки (1 год)
То что мне нужно)))
Daria Sargin··
Этот магний классно снимает стресс да 😁
Nima Deb·
Витамины нутрилакс вумен по анализам проверены, работают. Пью 1 в день. Все продается на мп.
Nima Deb·
И ещё забыла витамин д в капсулах, закончился. Хоть тут и солнце, а дома сижу с ребенком, не хватало его по анализам.
Nima Deb·
Кстати, давайте дружить, моей доче тоже годик) только мы в Анталии
Раушан ··
Мама дочки (1 год)
С удовольствием)))
marishach·
Мама двоих (5 лет, 10 лет)
Железо проверьте и ферритин, витамины д и В12