Упадок сил и раздражительность у мамы: что делать
Салют, можете посоветовать витамины или БАДы , у меня последнее время такой упадок сил... ничего не охота, просыпаться трудно, вечно уставшая и раздражительная, все время хочу спать, делаю всё через силу, хандра какая-то (((ещё у дочки сейчас один дневной сон, она начала плохо спать ночью, всё время просыпается ещё и с плачем, вот думаю может обратно сделать два дневных сна?
Комментарии
И ещё забыла витамин д в капсулах, закончился. Хоть тут и солнце, а дома сижу с ребенком, не хватало его по анализам.
Витамины нутрилакс вумен по анализам проверены, работают. Пью 1 в день. Все продается на мп.
Магний (крайний справа) быстрорастворимый в воде, шипучий,действует сразу, после него хоть из пушки стреляй - релакс
@d_aria я не ем молочку, так как у ребенка аллергия на коровий белок, но нечасто их пью. 1 раз в месяц где-то.
@turanvio, а где молочка? Я про молочку ни слова не сказала) тахин это же кунжут. Растительные семечки, ну и в отличие от молочки и всего остального там самое высокое содержание кальция и легко усваивается именно
От двух снов вообще не заснёт, или заснёт в 12-1 ночи. Витамины сейчас вышлю
@d_aria, здесь не искала, не подскажу, я с родины привожу.
@bartola-manola, я тут просто только как удобрение видела ;(
А есть трёхлетки , которые просыпаются в 8:30 и спать только в 23 ложатся без дневного сна ?
Как я устала с этим сраным сном!!! Спать всю ночь в полудреме, окончательно просыпаться в 4, и весь день таскать на руках, я не навижу всё и всех уже! Просто поныть, уже сил нет никаких😭
Как справиться с усталостью от укладывания ребенка спать?
Как же я задолбалась!
Сил моих больше нет! Я ненавижу укладывать спать ребёнка!
Ненавижу дневные сны,ночные сны! ВБ,окна в сон и всю эту хероту!
Я не сплю нормально уже 4 или 5 месяцев! Я выдохлась и морально и физически!
Всё,я сдаюсь!
И это не зубы.
Ребёнок спит только на мне в дневное время. Исключительно. Кладу, сразу просыпается!
У кого так было? Когда начали сами спать? Или хотя бы не просыпаться от перекладываний?
Не успеваю ничего, сил нет! Уборка, готовка, дети - это нормально?
Крик души 😭 Я не справляюсь, я ничего не успеваю, я устала. Кто эти продуктивные мамочки, у которых дома идеально, чисто, уютно, еда наготовлена, всем время уделить успевают и для себя ещё пожить??? Они ведьмы???
Я 4 дня подряд убиралась, а по факту даже 50% дел не сделала, при этом устала так, как будто 4 смены на заводе отпахала. Неделю голову не мыла, сил уже не оставалось под ночь на это дело. Про маникюр, педикюр, брови и депиляцию уже молчу... Я в упадке опять. Где взять силы и время на вс...
Железо проверьте и ферритин, витамины д и В12