Как не сойти с ума в декрете: советы мамам при выгорании
Девочки, нужна поддержка и совет.
Я очень устала от сидения дома с ребёнком. Муж постоянно работает, хоть и удалённо — по факту помощи минимум. Гулять у нас особо негде, идти некуда, рядом нет подруг или знакомых мам. Куда-то выезжать сложно: дочка в коляске почти не сидит, ходит ещё плохо, на улице всё тянет в рот — одно расстройство.
Бабушки работают, у них своя жизнь, приходят нечасто. В итоге у меня ощущение, что каждый день — день сурка. Чувствую, как начинаю выгорать. Как не сойти с ума в такой ситуации? Это вообще когда-нибудь заканчивается?
Смотрю на женщин, которые в декрете строят бизнес, развиваются, как-то живут для себя — и не понимаю, как это возможно. Я даже в туалет не могу сходить нормально , только во время её дневного сна на пять минут, и то она спит всего полтора часа и только рядом со мной. Ночью тоже только со мной и на груди.
Очень нужна поддержка и любые советы, как выживали в похожей ситуации. Особенно интересно, как вернуть себе хоть какое-то личное пространство.
Комментарии
Напрягать почаще мужа сидеть с дочкой. Найти подруг, хоть таких же мамочек на детской площадке. И не нагружать себя лишней работой и самоедством.
Понимаю вас, будет садик, тогда легче станет, пока можно знакомиться с мамочками на площадке и общаться мне это очень помогало
Стоит приобщить мужа. Поговорите с ним ,что устали ,что хочется часа 2 в день личного пространства. Иначе будет хуже . Объсните ,что до нервного срыва недалеко . А вообще он и сам должен это понимать . Вы ходите на Бьюти процедуры? У меня мой знает ,что у меня ногти и тд ,спорт зал ,свои личные дела ,чтобы не зачахнуть и спокойно относится .
У меня похожая ситуация, тоже день сурка, муж работает удаленно, но хорошо иногда вечерами помогает с ребенком, если не едет куда-то. Сейчас с наступлением холодов сын вообще перестал любить прогулки, одеть его тот ещё стресс. На площадки ходим, но не все мамы хотят знакомиться и общаться, дети там зачастую старше нас и вовсю ходят и бегают, а мы только на месте топчемся. Выезжать в ТЦ одной тяжело, только с мужем по выходным. Пытаюсь дома успевать готовить в дневной сон. В общем тяжко немного, да...
Дарья, здравствуйте!
За поддержкой и опытом проживания подобной ситуации вы можете обратиться к равному консультанту. В нашем Центре это мамы, прошедшие обучение и помогающие другим мамам. Бережно, бесплатно, онлайн.🌷
А на детской площадке мамочки с детьми не гуляют? Можно было бы познакомиться и начать общаться
Просто у вас оч маленький ребёнок. Первое, что вам нужно, это не строить бизнес, а подумать, где взять отдых и ресурс
Найти няню. Других вариантов нет. Ждать...молиться и верить, что это все закончится. Я молюсь почти 3 года. У каждого возраста свои приколы...
Давайте дружить) моя крыша уже тоже едет от этого дня сурка! Мы живём в закрытом городке, выехать с двумя детьми, совместив прогулку, школу, коляску, машину, которая за 2 км от дома, эти все кресла, ремни в зимней одежде - просто нереально! Сижу постоянно дома. Прогулка - одна единственная улица. Детская площадка разбитая. Муж на работе 7 дней в неделю. Да, старается помогать в обеденный перерыв, по вечерам тоже , как может, но целыми днями я с детьми сама. Полдня с младшим плясать, таскать эту коляску со 2 этажа вниз и вверх, все укладывания тоже мои, потом после обеда со старшей уроки, внимание тоже уделить... Родные все далеко, до города ехать 3, 5 часа, вокруг ничего для детей нет. Короче, такое