Как научить ребенка спать дольше и вставать в 7 утра
Младший просыпается в 6 утра , боится опоздать на работу..
Неважно во сколько он лег спать (в 20:00, в 20:30, в 21:00, в 21:30 пробовали разные варианты) все равно встает в 6!
Можно ли как то добиться того чтоб он вставал хотя бы в 7?
Комментарии
Мой первые месяца два и до 9 мог поспать, грудью сны продлевала. С месяцев 4 стал просыпаться как по будильнику в 6 утра
Аналогично. Пробовали и в 22 часа укладывать, один фиг встаёт в 6 утра и всё тут.
Какое то время дочка просыпалась в 5:30-6, мы с мужем стали ее класть к себе и продлевать сон, она засыпала с нами и до 7:30-8. Сейчас так и спит до 7-8. Попробуйте укладывать доспать(может не сразу уснет а через минут 20-40 но уснет.) Возможно получится приучить так попозже просыпаться
Есть встречное предложение - живите свою лучшую жизнь после 8 вечера, пока он спит , раз он такой пунктуальный 😉
@my_alice, вы ведете дневник сна и бодрствования ? Может он мало бодрствует днём ? Сколько спит днём? Ну
@anyaanyaa, он до недавнего времени вообще спал по 30 мин каждый сон 😃 сейчас один сон - 30 мин, второй сон на улице - 1,30-2 ч, третий сон - от 40 мин до 1,5 ч (по разному). Перед ночным сном бодровствование 3 ч примерно , может и больше
@my_alice один в один наш режим😆
Тоже встаёт в 6.00,идём в игрушки играть...
Мы тоже шестой месяц пытаемся хотя бы на 7 утра подъём перестроить. Первые 2 месяца как в тумане помню, вставал с рассветом 4-5 утра и в ночь уходил в 18 вечера. А было лето, старший только с улицы в 21-22 приходил. Я пока его дождусь, пока туда сюда с ним ляжем, а мне уже вставать 🙈 это было ужасно. До сих пор он просыпается как по часам в 4 утра и до 5 качаем. А бывает уже и до 7 качаем пока старший не встанет в школу. Но раньше прям вскакивал и бодряк у него в 4 утра, а сейчас уже так рано в ночь не засыпает, но и спать дольше не может. И вот мы качаем с 4 утра, а он просто дремлет до 7.