Как справляться с усталостью на 30+ неделе беременности
Девочки, как себя чувствуете на сроке 30+ недель? Не узнаю себя))) За последние две недели все ритмы сбились: ночами бессонница, днем без сил ( еще грешу на погоду). Дошла до магазина - уже устала, на улице ищу лавки, а дома - где бы прилечь. 😁
Комментарии
Вот и я также. Вообще не сплю днем, не люблю. Но сейчас бессонница дошла до такой стадии, что меня уже который день вырубает после обеда на пару часов, а потом снова бессонница.🥴Практикую и перед сном прогулки и гимнастику, и дыхание, и открытые окна, увы. Во втором триместре еще началось, до часа ночи сначала не спалось где-то, сейчас уже только в 3-4 часа утра засыпаю, а все равно потом побеги в туалет будят по 5 раз до утра.
@mamageorgia, 🥺надеюсь, после родов мы сможем прийти к нормальному графику или хоть как-то немного поспать🙏
Я с вами ✊
Точно такая же история, ночью плохо сплю а днем разбитая, ничего делать не хочется😫
Вот откуда эта бессонница, непонятно. 🤷
@mamageorgia, и это учитывая,что я занималась спортом фанатично до беременности,у меня нет лишнего веса и живот небольшой 😂
@ululushechka вот интересно да. Одышка кстати и у меня появилась с ростом живота. Воздуха не хватает как будто.
То же самое, пол ночи не сплю, потом днем отсыпаюсь. Чувствую себя как корыто разбитое
Вот надо же да. По дому столько дел еще хочется успеть - смотрю на люстры, шторы. Хочется еще разок все отмыть, перевесить, а сил нет.
@mamageorgia, ой, я тут сумки то в роддом еле собрала, по дому уже вообще ничего не делаю 😄
@anita.kempf все правильно. Сумки - приоритет, я пока на стадии сборов. 🤣
Бессонница непроходящая🥺не понимаю,как такое возможно,что бы ни делала,ночью спать не могу (в темноте лежу,с открытым окном,чтобы и холодно,и свежо было, до этого немного погуляю или как-то сеья умотаю), все равно до 10-12 дня сна ни в одном глазу,потом посплю днем три часа или позже еще часок и опять ночь без сна, на утро полная разбитость. Врач ругала,типа отлаживай график,терпи и не спи днем до ночи.Честно экспериментировала:терпела и не спала, в итоге и день,и ночь без сна,потом стало трясти даже, и голова вообще не соображает….🥺мама сказала:забей,и спи хоть днем,спи,когда можешь,но спи,чем так. И теперь сон только по 3 часа,потом все равно пробуждение….говорят,надо больше ходить,упражнения итп,но чаще просто разваливаешься🤭