Что можно есть при гестационном диабете: сладости и рацион
Какие можно вкусности при гсд?
Пастила без сахара?
Есть конфеты, десерты финиковые без добавления сахара рафинированного?
Или вообще ничего нельзя?
Какой у вас рацион при гсд?
Я так понимаю, что сахар может подлетать и не только от сладкого, что надо искать продукты и мерить постоянно сахар чтоб выяснить что подходит, а что нет?
Лучший комментарий
Комментарии
Есть чудесная группа в ВК
Где девушка выкладывает что можно, что нет) и принципы питания
ссылка
Все индивидуально. У финиковой пасты высоки ГИ, но у меня на нее не скакал сахар. Пару раз кофе пила с конфетой, у не основа финиковая паста (либра стояла, поэтому могла отследить)
На мороженное при отлаженной диете скачка не было.
При этом на батончик с сахзамом был вылет. И на гречку тоже)
Я брала пп-сладости в беременность, но следила за уровнем сахара в крови. У меня было так, что если держала строгую диету, сахар очень сильно падал и эндокринолог разрешила добавлять что-то из запрещенки раз в день. Сахар выровнялся, не было вылетов и он не падал сильно.
Поэтому тут только наблюдайте🫶
Пастилу нельзя, финики тоже. В чате телеграмм пишут девочки, что можно. Но я ни разу не брала это, не знаю как на вкус. Лимонад бомбар только пью яблочный и тархун, мне нравится
Я не согласна с мнением людей, которые пишут, что ниче нельзя. Вам просто нужно понять, что вам заходит, а что нет. Какие то сомнительные блюда есть вместе с белками, чтоб вылета сахара не было, ну и добавить физ активность. Я поела творог и съела профитроли с шоколадным кремом, потом пошла гулять и через час сахар 5.6
Нужен просто баланс. Доводить все до того, что ничего вам нельзя и сидеть страдать, это бред. Пробуйте
@prosto_vi, если вы либру сверяете с глюкометром, то я точно могу сказать что ничего он не завышает, занижает ночью в горизонтальном положении
Вы советуете людям что-то, не думая о последствиях
Мне как раз есть чем заняться, думать о здоровье ребенка
Сходите к нормальному эндокринологу, никто не говорит голодать, но жирную пищу надо принимать в первой половине и куча других основных принципов
Да, на ГСД надо мониторить, если вы хотите здоровья себе и ребенку
Некомпенсированный ГСД чреват последствиями
По вашей логике если у вас через час Сахар 6.5 после еды, а через 1,5 взлетел до 7.3 это норма? Поэтому и надо постоянно отслеживать
Не забывайте что чем больше срок, тем выше инсулинорезистентность и что бы потом не страдать, надо грамотно компенсировать питанием и тд
@lana-fairy, делайте, как знаете. Я другого мнения
Пастилу нельзя, финики тоже. Никакие сладости углеводные нельзя, даже без сахара, если нет перекрытия.
При гсд определенный принцип питания, вам нужно изучить сначала
Финики оч сладкие и высокий ГИ - нельзя
Есть очень классный рецепт кекса с какао за 3 минуты в микроволновке
Вот тут много информации ссылка
Финики точно нельзя
Спасали только такие штколадки
Snaq Fabriq Шоколадные батончики без сахара со сливочной начинкой Milky (16шт х 34г)
ссылка
Плюсую к этим шоколадкам)))
Мороженое из Кореновки пломбир не давал скачков
Сама готовила из цз муки. В телеге еще были группы где много разных рецептов десертов девочки кидали, простые и вкусные
Высокий сахар натощак при беременности: что делать
ГТТ я прошла , гсд не стоит , сдавала на 26 неделе . Все ок ! Но так как у меня есть глюкометр, я решила померить тощак и вуаля 5,3 уже несколько раз. Вот многие проходят ГТТ и спокойно живут , мне надо к врачу ? Днем у меня все ок , высоких сахаров нет , через час после еды до 6 ну или 6,3-6,5. Мне идти к доктору? Знаю что со сроком сахар растет , раньше тощак 4.9 был
Как вести дневник питания при гестационном диабете
Гинеколог на приеме посмотрев биохимию сказала что скорее у тебя гсд. Порекомендовала пока жду результаты новых анализов и запись к эндокринологу записывать дневник питания и измерять кровь.
Бегло объяснила, но я не успела вникнуть.
Как вообще проходит этот процесс у вас? Пишу что ела и во сколько, измеряю кровь до еды и через час после? Сколько лучше приемов пищи сделать? Что исключить, если я итак сладкое особо не кушаю и питаюсь домашнятиной?
Я не согласна с мнением людей, которые пишут, что ниче нельзя. Вам просто нужно понять, что вам заходит, а что нет. Какие то сомнительные блюда есть вместе с белками, чтоб вылета сахара не было, ну и добавить физ активность. Я поела творог и съела профитроли с шоколадным кремом, потом пошла гулять и через час сахар 5.6
Нужен просто баланс. Доводить все до того, что ничего вам нельзя и сидеть страдать, это бред. Пробуйте