Что можно есть при гестационном диабете: сладости и рацион
Какие можно вкусности при гсд?
Пастила без сахара?
Есть конфеты, десерты финиковые без добавления сахара рафинированного?
Или вообще ничего нельзя?
Какой у вас рацион при гсд?
Я так понимаю, что сахар может подлетать и не только от сладкого, что надо искать продукты и мерить постоянно сахар чтоб выяснить что подходит, а что нет?
Лучший комментарий
@lana-fairy, понятие «яма» не существует. Любой эндокринолог нормальный и гинеколог вам это скажет. Либры даже в клинических рекомендациях нет, на нее не ориентируются, плюс она часто завышает показатели. Важен результат через час после еды, а вам если больше заняться нечем, то сидите и мониторьте вашу глюкозу и живите в вечных ограничениях. Других людей на это подсаживать не нужно
Комментарии
Есть чудесная группа в ВК
Где девушка выкладывает что можно, что нет) и принципы питания
ссылка
Все индивидуально. У финиковой пасты высоки ГИ, но у меня на нее не скакал сахар. Пару раз кофе пила с конфетой, у не основа финиковая паста (либра стояла, поэтому могла отследить)
На мороженное при отлаженной диете скачка не было.
При этом на батончик с сахзамом был вылет. И на гречку тоже)
Я брала пп-сладости в беременность, но следила за уровнем сахара в крови. У меня было так, что если держала строгую диету, сахар очень сильно падал и эндокринолог разрешила добавлять что-то из запрещенки раз в день. Сахар выровнялся, не было вылетов и он не падал сильно.
Поэтому тут только наблюдайте🫶
Пастилу нельзя, финики тоже. В чате телеграмм пишут девочки, что можно. Но я ни разу не брала это, не знаю как на вкус. Лимонад бомбар только пью яблочный и тархун, мне нравится
Я не согласна с мнением людей, которые пишут, что ниче нельзя. Вам просто нужно понять, что вам заходит, а что нет. Какие то сомнительные блюда есть вместе с белками, чтоб вылета сахара не было, ну и добавить физ активность. Я поела творог и съела профитроли с шоколадным кремом, потом пошла гулять и через час сахар 5.6
Нужен просто баланс. Доводить все до того, что ничего вам нельзя и сидеть страдать, это бред. Пробуйте
@lana-fairy, ямы не релевантны при гсд нисколько.
Жирная еда на ночь прекрасно переносится и ничего не блокирует.
Изначально чтобы умничать нужно знать природу гсд и диабета. И это две разные природы и причины!
@lana-fairy, пхаххаа 😁😁😁жирную пишу в первой половине 🤣 а насколько жирную? А творог 33% может вообще не надо? Да сыр тоже
Убрать.
Господи какой бред вы из этих горе каналов берете….
От специалистов домохозяек
Пастилу нельзя, финики тоже. Никакие сладости углеводные нельзя, даже без сахара, если нет перекрытия.
При гсд определенный принцип питания, вам нужно изучить сначала
Финики оч сладкие и высокий ГИ - нельзя
Есть очень классный рецепт кекса с какао за 3 минуты в микроволновке
Вот тут много информации ссылка
Финики точно нельзя
Спасали только такие штколадки
Snaq Fabriq Шоколадные батончики без сахара со сливочной начинкой Milky (16шт х 34г)
ссылка
Плюсую к этим шоколадкам)))
Мороженое из Кореновки пломбир не давал скачков
Сама готовила из цз муки. В телеге еще были группы где много разных рецептов десертов девочки кидали, простые и вкусные
Канал с больными на голову тревожниками ?😂 которые себе сахар нервами поднимают и у которых истерика от любой еды?
@ksereh, бл меня вообще раздражает. Что не скинешь. Орут у вас нет диеты, это с этим не едят
Там очень много больных реально 🤣 шизиков
@admdasha, да там достаточно домохозяек с синдромом вахтера и в целом тех кто вдруг посчитал себя специалистом 😂
Я не согласна с мнением людей, которые пишут, что ниче нельзя. Вам просто нужно понять, что вам заходит, а что нет. Какие то сомнительные блюда есть вместе с белками, чтоб вылета сахара не было, ну и добавить физ активность. Я поела творог и съела профитроли с шоколадным кремом, потом пошла гулять и через час сахар 5.6
Нужен просто баланс. Доводить все до того, что ничего вам нельзя и сидеть страдать, это бред. Пробуйте