Запись из каналаГСД — Гестационный сахарный диабет
Какие можно вкусности при гсд?
Пастила без сахара?
Есть конфеты, десерты финиковые без добавления сахара рафинированного?
Или вообще ничего нельзя?
Какой у вас рацион при гсд?
Я так понимаю, что сахар может подлетать и не только от сладкого, что надо искать продукты и мерить постоянно сахар чтоб выяснить что подходит, а что нет?
Например такую пасту можно. Есть канал в тг, там вся инфа по гсд, в том числе и по вкусняшкам, если надо могу прислать в лс
Канал с больными на голову тревожниками ?😂 которые себе сахар нервами поднимают и у которых истерика от любой еды?
бл меня вообще раздражает. Что не скинешь. Орут у вас нет диеты, это с этим не едят
Там очень много больных реально 🤣 шизиков
да там достаточно домохозяек с синдромом вахтера и в целом тех кто вдруг посчитал себя специалистом 😂
Финики точно нельзя
Спасали только такие штколадки
Snaq Fabriq Шоколадные батончики без сахара со сливочной начинкой Milky (16шт х 34г)
Плюсую к этим шоколадкам)))
Мороженое из Кореновки пломбир не давал скачков
Сама готовила из цз муки. В телеге еще были группы где много разных рецептов десертов девочки кидали, простые и вкусные
Финики оч сладкие и высокий ГИ - нельзя
Есть очень классный рецепт кекса с какао за 3 минуты в микроволновке
Вот тут много информации https://t.me/gsdmama
Пастилу нельзя, финики тоже. Никакие сладости углеводные нельзя, даже без сахара, если нет перекрытия.
Я не согласна с мнением людей, которые пишут, что ниче нельзя. Вам просто нужно понять, что вам заходит, а что нет. Какие то сомнительные блюда есть вместе с белками, чтоб вылета сахара не было, ну и добавить физ активность. Я поела творог и съела профитроли с шоколадным кремом, потом пошла гулять и через час сахар 5.6
Нужен просто баланс. Доводить все до того, что ничего вам нельзя и сидеть страдать, это бред. Пробуйте
@lana-fairy, ямы не релевантны при гсд нисколько.
Жирная еда на ночь прекрасно переносится и ничего не блокирует.
Изначально чтобы умничать нужно знать природу гсд и диабета. И это две разные природы и причины!
@lana-fairy, пхаххаа 😁😁😁жирную пишу в первой половине 🤣 а насколько жирную? А творог 33% может вообще не надо? Да сыр тоже
Убрать.
Господи какой бред вы из этих горе каналов берете….
От специалистов домохозяек
Пастилу нельзя, финики тоже. В чате телеграмм пишут девочки, что можно. Но я ни разу не брала это, не знаю как на вкус. Лимонад бомбар только пью яблочный и тархун, мне нравится
Я брала пп-сладости в беременность, но следила за уровнем сахара в крови. У меня было так, что если держала строгую диету, сахар очень сильно падал и эндокринолог разрешила добавлять что-то из запрещенки раз в день. Сахар выровнялся, не было вылетов и он не падал сильно.
Поэтому тут только наблюдайте🫶
Все индивидуально. У финиковой пасты высоки ГИ, но у меня на нее не скакал сахар. Пару раз кофе пила с конфетой, у не основа финиковая паста (либра стояла, поэтому могла отследить)
На мороженное при отлаженной диете скачка не было.
При этом на батончик с сахзамом был вылет. И на гречку тоже)
Есть чудесная группа в ВК
Где девушка выкладывает что можно, что нет) и принципы питания
Вот такое ем 👍🏻👍🏻но перед ним всегда пару ложек творога потом пасту пару ложек ложу с чаем вообще идеально
По вкусу как рафаэлло
Виолетта ·
В ожидании первенца
Я не согласна с мнением людей, которые пишут, что ниче нельзя. Вам просто нужно понять, что вам заходит, а что нет. Какие то сомнительные блюда есть вместе с белками, чтоб вылета сахара не было, ну и добавить физ активность. Я поела творог и съела профитроли с шоколадным кремом, потом пошла гулять и через час сахар 5.6
Нужен просто баланс. Доводить все до того, что ничего вам нельзя и сидеть страдать, это бред. Пробуйте
Александра Комиссарова ··
Мама сына (7 лет), беременна (13 нед.)
Просто я только «получила» этот диагноз , а хотелось уже опытного мнения , чем все таки спасались и как держали баланс.
Тут наверное как человек к этому относится и вообще ко всему , либо ярый противник «ничего нельзя» или все таки в поисках баланса.
Потому что я точно не хотела бы бояться съесть каждую крошу.
Во мне и так кг немного.
Лана··
В ожидании первенца
Это не совсем так, надо понять принцип гсд и что к примеру жирная еда на ночь блокирует инсулин и с утра он будет высокий
Поэтому диета и нужна, а не творог съели, профитролями заели
Помимо этого точно можно понять на либре, тк можно по глюкометру просто попасть в яму
ГСД в первую очередь опасен вылетами и крупным ребенком с нарушением углеводного обмена
Виолетта ··
В ожидании первенца
понятие «яма» не существует. Любой эндокринолог нормальный и гинеколог вам это скажет. Либры даже в клинических рекомендациях нет, на нее не ориентируются, плюс она часто завышает показатели. Важен результат через час после еды, а вам если больше заняться нечем, то сидите и мониторьте вашу глюкозу и живите в вечных ограничениях. Других людей на это подсаживать не нужно
Александра Комиссарова ··
Мама сына (7 лет), беременна (14 нед.)
как понимаю просто важно мерить Сахар после приемов пищи и ориентировать конкретно как организм реагирует на каждый из приемов пищи и продукты в нем и тем самым подобрать себе рацион.
Виолетта ··
В ожидании первенца
да, все верно
Лана··
В ожидании первенца
если вы либру сверяете с глюкометром, то я точно могу сказать что ничего он не завышает, занижает ночью в горизонтальном положении
Вы советуете людям что-то, не думая о последствиях
Мне как раз есть чем заняться, думать о здоровье ребенка
Сходите к нормальному эндокринологу, никто не говорит голодать, но жирную пищу надо принимать в первой половине и куча других основных принципов
Да, на ГСД надо мониторить, если вы хотите здоровья себе и ребенку
Некомпенсированный ГСД чреват последствиями
По вашей логике если у вас через час Сахар 6.5 после еды, а через 1,5 взлетел до 7.3 это норма? Поэтому и надо постоянно отслеживать
Не забывайте что чем больше срок, тем выше инсулинорезистентность и что бы потом не страдать, надо грамотно компенсировать питанием и тд
Виолетта ··
В ожидании первенца
делайте, как знаете. Я другого мнения
Ксения··
ямы не релевантны при гсд нисколько.
Жирная еда на ночь прекрасно переносится и ничего не блокирует.
Изначально чтобы умничать нужно знать природу гсд и диабета. И это две разные природы и причины!
Ксения··
пхаххаа 😁😁😁жирную пишу в первой половине 🤣 а насколько жирную? А творог 33% может вообще не надо? Да сыр тоже
Убрать.
Господи какой бред вы из этих горе каналов берете….
От специалистов домохозяек