Как снять стресс после работы без алкоголя и сигарет

Девочки как снимаете стресс после работы ? Последнее время очень много работы и стресса . И каждый вечер выпивать - это алкоголизм. Порой забираю сына и до сих пор на этом стрессе. Я не курю , пить то могу , уже не хочу .