Не могу не поделиться))
У меня ферритин в прошлом году был 8 и тяжко поднимался, за год подняли с врачом сначала до 13, а теперь до 25.
И я хочу сказать, что я начала чувствовать себя человеком. Волосы стали меньше выпадать, пропали дикие головные боли и сонливость. Я чувствую такой прилив энергии, а это даже не минимальный порог ферритина(он около 50, вроде).
Не могу описать своего счастья ✨
Круто не забывать то, о чем говорил минуту назад 😂
Девушки, кто чувствует апатию, головные боли, агрессию, сонливость и не реальную лень - проверьте дефициты 🙏
Лучший комментарий
Комментарии
Да, это здорово, что вы чувствуете себя лучше и показатели пошли вверх. А причину выяснили?
У меня похожая ситуация, но проблема немного другая. В постах я писала, нашли редкое заболевание. Это и причина обильных месячных, и как следствие, железодефицитной анемии.
Сейчас еду в Москву и вам пишу)) надеюсь, мне подскажут, что там делать.
Летом ферритин у меня был 0,18. Сейчас 4,5. Я чувствую себя в сотни раз лучше! Но месячные каждый месяц меня просто добивают: 8-9-10-14 дней 😵💫😫😓. Последние циклы пью Транексам. Все витамины в норме, гормоны тоже, желудок, кишечник, гинекология - всё хорошо!
Здоровья вам и высокого железа!
Спасибо большое🙏
Доброго пути вам! Надеюсь, врачи там найдут лучшее решение. 🫂
У меня поставили эндометриоз под вопросом. А под вопросом, потому что один врач видит - другой нет 😅
Если он есть, то в начальной форме, нет большого нароста. Он не мажет и никак себя не проявляет в течение месяца. А с приёмом железа, стали пропадать болезненные ощущения в начале менструаций, обмороки, сократился объем выделений. А так, могла 3-4 дня из дома не выходить. Ловила водопады🫣😅 дальше только противно мазало.
Очень сочувствую, неприятно каждый месяц больше недели терпеть выделения. 😮💨🫠 Оно и бесит и по здоровью бьёт ((
Пусть быстрее всё прийдет у вас в порядок. Здоровья вам 🙏
Да, тоже такое было. Делала капельницу. Но сейчас такое ощущение, что опять начали падать показатели. Надо опять проверить. Опять вечно хочется спать и ничего не делать, прям сил нет. И мигрени частые и состояние какое-то близкое а депрессивному
Я когда обращалась по поводу тревожности к неврологу, она мне выписывала магний и вит. группы В. И я спросила, почему такой эффект не долгий?
Сказала, что всё от нервов. Любой стресс и полезные микроэлементы "вымываются" из организма.
Поэтому при необходимости повторяю курс того же магния. А сейчас кучу всего, дабы опять порхать.
Понимаю ваши ощущения, они отвратительные.
Полгода потребовалось, чтобы выплыть из состояния какой то нереальности. Ощущение было, будто наблюдаю за собой, как в симс 😅 голова болела больше месяца, даже нурофен не справлялся. Но когда я начала срываться на других дома и на работе, то почувствовала неладное.
Теперь же у меня целая полка всяких витаминов 😅
И вам желаю быстрее избавиться от этой хандры 🫂
@lessik96, ну вот я тоже вечно психованная. Иногда успеваю себя сдержать, иногда психую. Магний я пью уже не курсом, а именно постоянно.
Но это меня беспокоит не вот чтобы сильно, уже вроде как стала надежной держать себя в руках.
Меня беспокоит именно бесконечно ленное состояние, когда ничего делать не могу, просто вот лежать и все. Эта апатия. Я в прошлый раз думала у меня депрессия, невролог опровергла и сказала проверить дефициты. Выяснили. Вот почти год все было хорошо и снова началось
Да при мигренях каждый месяц мне сказали проверять, что б не падало железо( из-за этого и сильнее головные боли и другие симптомы говолокружение и тошнота для меня не встать(((
@9509770854 @tytifruti @natali_. @happysem_knit @em014515
Я сначала обратилась к терапевту в обычной поликлинике, она направила к гинекологу(жк на котовского. Врач Саркисова К. А) . Выяснили причину, почему падает железо (может быть из-за желудка, кишечника или обильных месячных, у меня последнее. Месячные аж 6-7дней 🫠). Потом назначили узи матки и придатков(Устинова Э. Ш.) и общий анализ крови(это так же в жк сдала, колбочек шт7 взяли😅) . Плюс ферритин, витамин Д. ещё что-то было.
В итоге прописали Мальтофер фол 2 раза в день (он сразу с фолиевой, её не хватало у меня ), это железо дольше усваивается, но побочки меньше. До этого пила Тотему, но она до тошноты у меня. Брр.
Железо пьют отдельно от всех витаминов, также нельзя пить с молоком или молочными продуктами, поэтому я после 18.00 не балуюсь молочкой и пью таблетки перед сном около 22.00. Утром я пью кофе, поэтому железо пью через 3 часа в обед.
Витамин С (его можно с железом сразу, чтобы лучше усваивалось.)
Витамин Д (Вигантол) 5000ед.(10 капель в день)
И витамины группы В.
Добавить в пищу больше мяса(может белка не хватает) печень, зелень, яблоки (но они не восполнят полноценно дефициты, а только поддерживают баланс, как я поняла).
И больше физической активности, хотя-бы 8-10к шагов в день.
Препараты пить в течение 2-3 месяцев, потом контроль. Снова сдавать кровь 🫣
Действительно стало легче.
Мне ещё гематолог сказал лучше соком железо запивать не ток с витамином С пить🤔
@enynino да, соком можно. Яблочным или апельсиновым, главное не чай /кофе /молоко. Но нормальный сок пойди найди, проще апельсином закусить, чтобы точно это был вит. С😁
@lessik96 у меня рядом фруктовая лавка, у них гранатовый сок свежие выжатый 0,5 бутылочка 200р норм
Группу В не сдавала случаем? Просто мне сказали его проверить, а он дорогущий🤦🏼♀️
@lessik96 мне прописали, но надо же понимать поднимается или нет( попробую в пк, у меня просто железо норм, а вот с головой беда( пила как то комплекс не помню названия, не фига не подействовал на мозги, возможно с анемией и помог в тот момент был в норме, а память все хуже и хуже((((
@enynino божечки, глянула стоимость анализа 15к🤔 хоть почку продавай
@lessik96 вот вот😭 я и так коплю на полный массаж 25к, а тут анализы ток гормоны проверить смогла с феретином, железом, глюкозой и финансы сказали иди ты...
Очень маленький подъем за год. У меня 18 я себя плохо чувствую. При 45 хорошо. За пол года обычно поднимается так
Я начинала пить тотему, но за месяц мне так плохо после неё стало. Поменяли на таблетки Мальтофер, они дольше усваиваются. А как сказала невролог - любой стресс и прощай все витамины из организма. Не знаю насколько это правда, но очень похоже 😅
Да, расскажите, как поднимали. Тоже познаю все прелести анемии 🤪
Подскажите, пожалуйста,что сдавали для выявления дефицитов?)
А с кем и как поднимали? Поделитесь врачом
Да, очень интересно. У дочери 2.4 в 16 лет. Едем в четверг к эндокринологу . Но уже как неделю пьёт железо и она прям чуточку взбодрилась
@9509770854 @tytifruti @natali_. @happysem_knit @em014515
Я сначала обратилась к терапевту в обычной поликлинике, она направила к гинекологу(жк на котовского. Врач Саркисова К. А) . Выяснили причину, почему падает железо (может быть из-за желудка, кишечника или обильных месячных, у меня последнее. Месячные аж 6-7дней 🫠). Потом назначили узи матки и придатков(Устинова Э. Ш.) и общий анализ крови(это так же в жк сдала, колбочек шт7 взяли😅) . Плюс ферритин, витамин Д. ещё что-то было.
В итоге прописали Мальтофер фол 2 раза в день (он сразу с фолиевой, её не хватало у меня ), это железо дольше усваивается, но побочки меньше. До этого пила Тотему, но она до тошноты у меня. Брр.
Железо пьют отдельно от всех витаминов, также нельзя пить с молоком или молочными продуктами, поэтому я после 18.00 не балуюсь молочкой и пью таблетки перед сном около 22.00. Утром я пью кофе, поэтому железо пью через 3 часа в обед.
Витамин С (его можно с железом сразу, чтобы лучше усваивалось.)
Витамин Д (Вигантол) 5000ед.(10 капель в день)
И витамины группы В.
Добавить в пищу больше мяса(может белка не хватает) печень, зелень, яблоки (но они не восполнят полноценно дефициты, а только поддерживают баланс, как я поняла).
И больше физической активности, хотя-бы 8-10к шагов в день.
Препараты пить в течение 2-3 месяцев, потом контроль. Снова сдавать кровь 🫣
Действительно стало легче.