Степпер для похудения: реальные отзывы и эффективность
У кого-то есть степпер? Помогает увеличить нагрузку активность и похудеть?
Нужны реальные отзывы 🙂
У кого-то есть степпер? Помогает увеличить нагрузку активность и похудеть?
Нужны реальные отзывы 🙂
😼·
Мама двоих (младенец)
30 минут плавания? Вот это маркетинг, конечно 😅
Плавание ничего не заменит, тем более 30 минут
Ольга··
Мама дочки (8 лет)
😂 ну красиво написано то
nk.··
Поддерживаю))) плавание это вообще отдельный вид спорта,не сопоставимый ни с чем
😻·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
У меня есть степпер
Сижу на диете и хожу только на нем
Вроде худею😄
Юлия ·
Мама двоих (11 лет, 16 лет)
Помогает. Только не 15 минут, а час нагрузки, чтобы аж трусы намокли. И питание
Валентина·
Мама двоих (7 лет, 10 лет)
Очень травмировала мышцу из-за неправильной техники.
Потом ходила как инвалид 3 недели 🤦🏻♂️ продала к херам. Велотренажер зашел. И мышцы в тонусе и никаких травм. Техника не важна.
Дарья·
Мама двоих (2 года, 2 года)
Я на степ платфорем хожу базовыми шагами. Думаю суть схожая. Хожу по 20 минут в активном темпе. С открытым окном с меня бежит.
Отек с тела хорошо ушёл, нижняя часть тела подтянулась, но вес стоит.
По ощущениям если есть проблемы с коленями, то лучше в это не лезть.