Что помогает при рассеянности и плохом сне у мам
Привет всем!✨
Девочки, в последнее время стала очень рассеянной, всё забываю, долго обрабатываю информацию. Может, есть какие-нибудь БАДы для улучшения концентрации внимания?
Или с Бадами лучше не связываться?
Сплю мало. Дочка до 4 утра вообще не даёт отдохнуть. Нужно постоянно качать.
Лучший комментарий
Начать со сна "крепкий сон , волшебные пилюля"
Отдыха для себя.
Хватит и Магния, валерьяночки.
Просить помощи у мужа/ родных отдохнуть
Комментарии
@wireless, @elenadg почитала инструкцию,это только у кого проблемы серьёзные?
Нет, у меня средний с 12 лет принимает курсами -нам невролог выписывал , после невролога предыдущего , который сказал что сын -дэбил с психо отклонением и прописала антидепрессанты , что в аптеке открывали глаза на полную и говорили -нет , уточните ( с рецептом!)😆 благо мне ума хватило сходить к 5 неврологу и получить нужный результат
Мне вообще трихолог назначила)) пейте, не бойтесь)
Отсутствие сна никакие лекарства не заменят (((( вам надо обратиться за помощью к близким, к мужу например, что б дали вам возможность хотя б одну две ночи поспать. Ну и искать причину, почему дочка всю ночь плохо спит и решать вопрос таким образом
Без нормально сна сильно ничего не поможет.
Все таки все остальное это примерно как кофе будет
@ptitsa666 спасибо огромное за совет и неравнодушие к чужой проблеме. Я рассмотрю такой вариант🙂
@gerrda166 если вдруг решитесь, я оба раза у doctormama_son была в иг. Там и просто много информации можно найти
Почему , вполне. Билобил отлично справляется , продается в гос аптеках
Начать со сна "крепкий сон , волшебные пилюля"
Отдыха для себя.
Хватит и Магния, валерьяночки.
Просить помощи у мужа/ родных отдохнуть
Рядом только муж. Мама в другом городе живёт, редко приезжает(
@gerrda166 хоть няню на 1-2 часа..или подруги может есть кто может помочь
.просто от недостатка сна идёт выгорание и усталость..
Без нормально сна сильно ничего не поможет.
Все таки все остальное это примерно как кофе будет