Поделитесь вашим опытом, через сколько удалось после родов войти в свой вес?
Я скинула с 87 до 75 и вес встал
Практически ушла на голод - стоит
Два дня наоборот стала есть, в меру, решила, что сократив почти в ноль наоборот заставила вес стоять
Я понимаю, что с момента родов прошло три недели, калорий дефицит, примерно ем на 1500-1700 даже бывает меньше плюс еще гв почти тотально
В общем ваш опыт?
Первый раз я похудела быстро и сильнее; чем был вес до родовой, сейчас какой-то ужас и с кожей на животе и с весом, я в печали
Комментарии
Некогда есть было, сейчас стараюсь есть
Я особо не следила за весом . С первым до беременности 60 кг , рожать пошла 84 кг . Вторым забеременела ,когда старшему было 9 месяцев. На учёт вставала с весом 60 кг . Рожать второго пошла 74 кг . Вес ушел быстро .
С младшим на учёт вставала так же 60 кг ,рожать шла с весом 73 кг. С весом 65 кг вышла из роддома и через месяца 4-5 ушла в минус , была 58 кг.
У вас прям стабильность, у меня второй раз и изначальный вес на 8 кг больше я выше писала почему, там были нюансы по здоровью и прибавка больше на 4 кг(
Я с вами🤯
После первых родов за первый месяц ушло 12 кг!!! И я собственно пришла в добеременный вес
Со второй наверное месяца 4
Но я до беременности набрала за год 10 кг и теперь еще и их пытаюсь скинуть, осталось 6-7
В первый быстро, во второй не успела 🤣 пошла в беременность 58 а обычно рожать шла 60🤦
Кстати я скинула 6 кг как восполнила ферритин, то есть я 75 была. Сейчас и ферритин норм, а я все равно хочу убрать эти 10 кг.
Очень понимаю( я была 60 изначально, но у меня проблема с соединительной ткань, были сильно опущены почки, оказалось недостаточный вес, хотя рост 167, только с 65 и выше они хотя бы в 1 степени опущения, а так 2-3 снижение фильтрации и планировалась операция. Я итак смирилась, что мне надо 65-67, на момент второй беременности 68 было, из-за операции два килограмма добавила, а сейчас вот 75 и я в шоке, если мы так и останемся вместе грубо говоря 🙈
@marimake-up ну хоть чуть, да. Но времени очень мало прошло. Что бы понимать нужно чуть больше времени дать себе
Я до сих пор в печали. 10 кг стоят и ни как вообще. Добавила спорт, всё подтянулось, но вес 69 кг при 164 см. Не знаю что ещё делать. Мне комфортно 59-60, но не 69 совсем ((
После родов достаточно быстро пришел в до беременный вес, но я активно наела на гв😄 через 1,5г скинула хорошо👍🏻
Первый раз очень быстро похудела, просто жир таял на глазах на гв, без всяких диет.
А вот после вторых родов гораздо тяжелее, скинула конечно немного, но такое ощущение что в этот раз гв уже не работает…(
У меня также( молоко хлещет, ем мало, а толку нет
У меня вес вернулся достаточно быстро. И сейчас я вешу меньше, чем до беременности. НО у меня висит живот, который не помещается в джинсы 🥲
Сижу на диете . Занимаюсь дома, но живот не уходит..((
3 месяца и пришла в дородовой вес) питалась маленькими порциями и исключила сладкое полностью , вес сначала тоже стоял, но потом гормоны в норму пришли и вес пошел вниз ) на самом деле быстро получилось главное не бросать и то что вес стоит по-началу , кожа сама подтянется )
Набрала лишних 17 кг 😅 скинула примерно в течении полу года все. Через год была в лучшей своей форме
Но первые 3 месяца вес стоял на месте) мне вообще не до этого было там
Я просто боюсь запустить так сказать так как набрала во вторую беременность больше и напрягалась поэтому, спасибо, значит время у меня еще есть и немало
Боже, отстаньте от своего организма, он девять месяцев вынашивал ребёнка, ему нужно время на восстановление. Ещё месяца не прошло, вы уже в голодовку уходите. Успеете похудеть
Есть такое, но есть и то, что в беременность я сильно расслабилась и набрала гораздо больше, чем в первую, плюс я не ела не только из-за веса, от усталости и аппетита нет, поэтому стараюсь есть сейчас. А вообще организм износился ужас, первую беременность и после у меня было в три раза меньше проблем, чем сейчас(
@marimake-up, я согласна с комментарием выше, слишком мало времени после родов, я тоже очень расслабилась во вторую б, начала сидеть на дефиците, когда младшему было полгода, 3 месяца просидела и потом забила, в свой вес пришла к году)
Кушайте как и питались. Дефицит калорий. Не прекращайте. Самое главное не уходить в 0 иначе организм начнет ещё больше набирать вес чувствуя стресс. Похудела на 16кг после родов. Тоже вес встал,но я продолжала питаться правильно и постепенно стал уходить. Удачи вам!😊
Да вот я видимо переборщила впроголодь, я даже не специально от усталости отбило аппетит, поэтому сейчас стараюсь есть
@marimake-up, вам сейчас нужно питаться хорошо! Вы только родили,организму нужно время восстановиться. Больше пейте,кушайте полезную еду а не перекусы. Знаю какого это,у самое две доченьки. У меня есть питание,но там нужно готовить. Можете мне написать в сообщения, я вам сброшу. Я когда-то его покупала, сброшу бесплатно) а ещё если кормите малыша,то нужно питаться без дефицита калорий чтобы хватало и вам и малышу
@alena.m21, у меня диета из-за абкм ребенка так что сильно не разгонишься тотальное пп без молочных продуктов получается(
На полном гв за меньше 3 мес ушла в 60кг, хотя в Б шла с 64.
Как пошли месячные и ввели прикорм попер вес наверх, сейчас 74-75😵💫 хочу 55-60
В первый раз я тоже быстрее вернулась в свой вес. Но я и всю беременность йогой занималась стабильно. До беременности я весила 51-52, через 2 недели после родов 56. А 51-52 стала через полгода после рождения сына весить.
Во второй раз все как будто тяжелее и дольше уходило. Через месяц после родов я весила 57, для меня это прям нонсенс был ))) Через 2 месяца я стала с тренером заниматься на индивидуальном онлайн сопровождении, и все равно вес долго стоял на одном месте.