Мама переживает, что муж не понимает важности тишины для сна младенца. Читайте историю и советы мам о том, как договориться в семье о режиме сна ребёнка.
Внимание ОСТРЫЙ ВОПРОС!!!!! когда летите на отдых с детьми, после укладывания на ночной сон, оставляете ли их одних в номере? Без нравоучений. Спрашиваю из опыта и мнения
Кто-нибудь пользуется белым шумом для укладывания малышей? Это работает?
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Мама моя сейчас звонила и ругалась. Говорит: «Зачем ты ребёнку на сон включаешь этот тупой шум вытяжки/шум моря?!Это тупой шум, ребёнок должен запоминать речь, а то потом в сад пойдёт и тупой будет!Включай ему на засыпание сказки!». У кого-нибудь детки нашего возраста 3-6 месяцев засыпают под сказки? Я бы вроде и рада перевести на сказки, но без белого шума укладывание ребёнка вообще не представляю. А с белым шумом по щелчку спим😊
Кристина·Мама дочки-младенца
Регресс сна у ребенка, почитайте про него информацию
Переходит на взрослые циклы сна и не умеет их склеивать
С возрастом должен научиться
·1 отметок «Нравится»1·Ответить