Кто страдает бессонницей
Как помочь себе
Это так ужасно когда не можешь уснуть
Купите мелатонин , пропейте неделю и нормализуется , я брала в аптеке
@naida707, детям тоже даю я его часов 7 вечера сама пью и им .
Пить магний
Не спать несколько дней чтобы нормализовать режим
А почему у вас бессонница? Маленький малыш?
Купите хороший магний девочки иногда он реально помогает мой закончился вот я страдаю снова
Не удаляйте пост пожалуйста 🌹