Как приучить детей ложиться спать в 21:00: советы мам
Проблема с режимом сна: как приучить детей ложится спать в 21:00? Сейчас дети ложатся в 00:00-1:00, я после еще 2-3 часа уделяю себе, ложусь в итоге в 4-5 утра, встаем в 12:00-14:00
Комментарии
Если рано заснут вам же хорошо будет. Постарайтесь будить пораньше, а потом в 8 вечера начните готовить ко сну, в 9-10будут уже спать
В 21 30 все выключаем, и ложимся , встаем в 8:30
Будите раньше, несколько дней будет тяжело, зато потом как кайфанете, когда время 21:30 а дети спят
Моя старшая в школу ходит, школа чуть далековато от нас, на развозе ездит, в 7 утра приезжает автобус, просыпается в 6:40, в 21:00 голову на подушку кладет и сразу засыпает 🥹
Перед сном убрать все гаджеты, выключить телевизор итп. Мы с 8:30-21:00 начинаем готовиться, в первое время надо постараться укладывать в одно и то же время даже если детям не спится. Это важно, иначе после 21:00 у детей начинает вырабатываться кортизол, прочтите об этом в интернете.
С днем рождения поздравляем!
От Мамлайф тебе желаем:
Быть самой лучшей на Земле.
Жить с благодарством в каждом дне.
Родителей всегда ценить
И счастье детям подарить!
💐🍾🎁
Какие сладости любят дети зимой?
Какие сладости любят ваши дети зимой?
Нужно ли надевать нательную майку ребенку: мнения мам
Девочки а вы одеваете своим детям майку нательную?
Почему спрашиваю потому что меня вчера одна мамочка спросила в группе
-Вы что майку носите ? Дабы майки уже вроде ни кто не носит
Ну блин у меня двое детей ходят в нательных комплектах ,как то мне не по себе когда только трусы одеты
Хочется услышать как у вас🌸
Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...
Во сколько лет становятся мамами сегодня?
На днях один человек удивился «25 и уже сын?)»
Во сколько лет вы стали мамой?
Я, в свою очередь, замечаю тенденцию к более раннему рождению детей
P.S. Произошла внезапная перепись населения ахаха, весь мом лайф отписался 🥳
Один день нужно разбудить рано, не выспавшихся. Далее уже выстраивать обеденный, игры,ночной сон.
Перед сном купайте, я добавляю соль обычно еще, минимум игр активных , никаких телефонов, телевизоров, ритуалы сна и по кроватям.