девочки посоветуйте магний какой марки не вызывает побочек на жкт? и если ещё сорбифер железо пью.. итак нагрузка на жкт
Если боитесь побочек берите хелат, он слабее чем цетрат , но лучше всяких простых магниев)
Я пью Магнеб6 в ампулах, это дороже, но никаких побочек не ощущаю и плюс мне сказал врач, что лучше всасывается. Тоже пью железо параллельно, но железо принимаю утром, а магний вечером
Магнерот