Как начать правильно питаться: история вдохновения от подруг

Отлично провели выходные, даже на вечёрку сходили😁(теперь я хочу в фольклорный ансамбль записаться)

Ну и, чтоб жизнь медом не казалась - в понедельник с утра темпа и сопли🫠теперь на домашнем.

А я всерьез задумалась 🤔 по своему "питанию"

Пришло время им заняться. Прям откладывать дальше некуда 🤣

Поехали с девочками на источник искупаться, я напекла вафель со сгущёнкой 🫠а у одной голодный день, а вторая на питании.

Они вообще такое не едят😁

Я вдохновилась, ведь раньше таких людей я только в интернете видела, а теперь вот они, рядом.

Калории только считать не буду. Пока начну просто с исключения лишнего (печенье, выпечка, снеки) и включения необходимого (овощи, белок)