Почему книги не решат ваши проблемы: честный взгляд психолога

Когда меня просят посоветовать книгу, упражнения, подкасты по какой то проблеме - я очень редко нахожу, что ответить.

Я правда не знаю книг, которые помогут полюбить себя, восстановить самооценку, научат доверять мужчинам, восстановят отношения с мамой, наладят отношения с детьми и глобально что - то перевернут в мировоззрении. Это не под силу книгам.

Про подкасты отдельная история. Подкаст записывает человек. И чтоб он не говорил- важно чтоб вам хотелось слушать этого человека. Тот, кто понравится мне, кого я слышу и слушаю- может вообще « не зайти» вам. Так уж мы устроены. Должно ёкнуть…

С книгами чуть проще. Я могу делиться тем, что читаю я, а дальше ваш ход.

Сейчас такой огромный выбор всего- бери и читай. Слушай, смотри. Нет ни одной книги , в которой совсем нечего взять- если книга вас зацепила, значит там будет что- то для вас. Может быть одна строчка, одна фраза- этого достаточно. Это стоит того, чтоб ее прочесть.

Даже если ничего не возьмете- это тоже польза, значит у вас есть другое мнение , вы не согласны и это знание о себе. Книга просто подчеркнет.

Когда есть проблема, задача и это признано - это уже круто. Это как минимум 50% решения. А дальше чтение, поиски путей, людей и главное это Другие действия. ДРУГИЕ ДЕЙСТВИЯ.