Результаты дефицита калорий: минус 700 г за неделю

За неделю моего дефицита калорий я скинула 700 грамм. С 65 до 64.3. Негусто, но начало положено 😁

А это мой завтрак сегодня, на 234 калории. Обычно побольше калорий на завтрак получается (300-400), но сегодня как то так вышло, перекушу значит ещё что нибудь перед обедом 😁