Сонный паралич: почему происходит и как справиться
Девочки у кого бывал сонный паралич? Почему так происходит? Такое ощущение как будто сверху кто то сидит не могу уснуть уже 2 час, мурашки по телу
Страшно😔
Комментарии
Ааа да было раза 3 капец . Ничего сказать не могла не кричать. На спине не спите больше
Живу с этим с детства. Уже привыкла. Причин много, одна из них тело спит, мозг нет. Еще причина психика не успела за день переварить вот и во сне продолжает переваривать таким образом
Девочки я проснулась в 03:41 сначала из за сна очень странного
И после до 07:00 утра длились сонные параличи и сны
Я незнаю во что верить и что делать, но надеюсь это больше не повторится!
Муж перенес из за меня командировку потому что я звонила ему утром и плакала
Перенапряжение нервной системы, стресс, усталость
Попробуйте выспаться и отдохнуть
У меня часто такое ,прям с детства
Я уже будто привыкла к нему
Хоть на боку сплю ,и суры читаю один фиг
Я уже смирилась
10 лет я мучилась пока голову не стало сводить в том числе не только тело. Сходите к остеопату
У меня перестало после замужества: в студенчестве я боялась спать- ходила до последнего- ложитесь на бок. На спине или животе он часто происходит
Блин у меня один раз было такое в студенчестве. Я помню прям как существо большое есіктен кіріп, менің алдыма отырып иығымнан басқан. Мен тұра алмай жатырмын. Это было очень страшно. Тогда я не знала суры. Бар күшіммен иығыммен тұрып қасымда жатырған қыздың үстіне жабысқанмын.
Очень боюсь сейчас. Надеюсь никогда не случится такое больше. А то я в основном дома сама. Муж вечно на работе 🥲 но я каждый день зикры и суры читаю. Я еще иногда посуды оставляю на ночь и дверь туалете тоже бывет открыта 🤦🏻♀️🤦🏻♀️ и всегда с распущенными волосами хожу дома одна🤪 бл теперь мне страшно😆
Елки палки, с распущенными волосами тоже нельзя ходить когда одна дома именно?👀
Еще не найдена природа паралича. Говорят стресс, но у меня впервые был в 13 лет, я была в лагере, кайфовала, наслаждалась летом, точно не было стресса.
Усталось тоже отсекаю, я всегда была любителем поспать и до детей могла спать 2 раза в день.
Бардак и тд - ну у меня было много раз и каждый раз состояние квартиры было разным😅
У меня был период, когда каждый день случался. Я уже просто в какой то момент привыкла и, когда начинался, думала «потерпи, сейчас это закончится», проговаривала про себя суру и пыталась расшевелить мизинец.
Были параличи, когда мне было вообще не страшно. я видела существ, они меня гладили, но так, будто спать укладывают, и я чувствовала, что они не хотят зла. И они разговаривали на своем каком то языке, но я будто по тону понимала, что они добрые
Единственное, что я точно знаю - чтобы выйти из этого состояния нужно пытаться расшевелить какую нибудь конечность. Легче всего пальцы на руках. Прям мысленно всю энергию нужно направить в кисть и всей силой пытаться пошевелить.
Ооооо я много лет мучилась. Остеопат помог избавиться. Это седалищный нерв стягивает мышцы и происходит спазм. Сначала тоже верила во всякие сказки что тёмные пртходят😅🤣 оказалось показалось
По этому не теряйте время на уборки, дареты и молитвы идите к специалисту
@ye_elka, я вот была у остеопата 2 месяца назад кстати, до родов и после как раз
@mama3h вы недавно только родили происходит движение костей соответственно где то что то у нас сразу не в норме. По этому сразу не стоит ходить, а вот с 4х мес ребёнку смело можно ходить.
Берите омовение. Читайте аят аль курси перед сном и последние два аята суры-Бакара на арабском. Не на русском !
Никто не знает из-за чего это может быть. Даже с очень верующими людьми такое происходит ((( у моих родственников было. Не у одного. И у меня вроде тоже. 1 раз я просто помню, как я с трудом прочитала аят аль курси (про себя) и когда я проснулась посреди ночи, мое сердце билось сильно от страха 😂 но джина не нужно бояться. Они действительно держат твое тело, и ты не можешь ничего сделать, только двигать глазами (и ртом) если хватит сил.
Они просто пугают . А так не нужно бояться.
Пациенты-шизофреники их называют больными, они видят «галлюцинации»
Они и правда болеют. Но не шизофренией. В них просто джин очень сильно укрепился. Но у таких людей очень очень тяжелея стадия.
Менде болган, бір түні туалетке бардым. Распущенными волосами, полу сонная. Жанадан босанғам где то сіз сияқты бөпем. 2этажда бөлмеміз, туалет астында. Туалеттен шыққанда всегда есік жабатынмын, сол жолы жаппаппын ұйқылы оялы. Бөлмеге кірдім, есікті жаптым, төсекке жатсам, үстімде бірдеңе жүріп келе жатқан сияқты аяғымды баспай ішіме отырып жатыр. И мен сонная думаю , мысық артымнан еріп келді ме? Мысық астында еді, мен бөлменің есігін жаптым ғой. Бұл не? И начала просыпаться посмотреть что это ? И меня накрывает, я не могу двигаться, начала сурелерді вспоминать , произносить, мужа не могла разбудить, кричу он не слышит. Ужас болған, потом орамал , полотенцемен баратын болдым, сосын қайттан ұмытып кеттім.
У меня он бывает только при передавливании мне правого бока (ближе к почке). Например если муж руку или ребенок ногу закинет. Галлюцинации, задержка дыхания, невозможность себе помочь.
Так что я считаю это больше физиология
2 раза было, в 12 лет и в 27. Ощущения одинаковые, будто бетоная плита сверху давит, хочется закричать,но не получается. Неприятно, но рассказывать потом интересно 😂
Вы употребляете алкоголь ? У моего мужа было регулярно когда он пил алкоголь. Сейчас не пьет вообще и сонный паралич его покинул . Раньше я сама пугалась его стонов сквозь сон (( а как ему было жутко вообще страшно представить .
Стресс, сильная усталость просто, у меня такое часто на фоне усталости и стресса появляется
У меня СП когда я очень сильно устаю. Тело засыпает быстрее мозга и такая фигня происходит.
У меня бывало раньше когда студенткой жили в квартирах и иногда когда с макияжем засыпаешь не смывая. В трех квартирах которые мы сами купили и никто не жил такого не было
Недосып. Когда нет режима. Этому есть объяснение. Почитайте gpt. Все отлично объясняет.
Нечесть и тп - бред бредом.
Вот я ночью его и читала
Он конечно все по научному объяснил
Я стараюсь верить больше в научное объяснение
Но моя тревожность и в нечисть верит😥
@mama3h, раньше из-за нехватки знаний люди обьясняли это вот так, гром- Боги разгневались. Молния- Боги в ярости. Это психология так устроена. Всегда хочется найти обьяснение
У меня было несколько раз . Заметила что бывает именно когда на спине лежишь и только начинаешь засыпать случается. Стараюсь не спать на спине вообще. В нечесть и т.д не верю . Это все научно изучено . Почитайте в интернете . Много информации почему так происходит
У меня было когда мое тело уставало, а сознание еще не уснуло. Но никого не видела, только то что кричу а меня не слышат. А сейчас только переход раздражает, этот сильный звук гудение. Сразу стараюсь проснуться. Гудение началось после медитаций.
@mama3h, да, тоже вижу сны как наяву и стараюсь максимально все посмотреть 😂 но сонный паралич очень неприятный, но уже год как этого нет
@ananasiklik, @rozalieamanda, а что это если не переутомление?
@mama3h, не бойтесь, бойтесь только Аллаха, они никак не смогут навредить нам, внушите себе это, сделайте все как выше писали, после заката не ходите одна, и мусор вечером не стоит выбрасывать
Дем салыныз или салдыртыныз. Уйинизге тоже . Жаланаш уйыктаманыз
@mama3h, ықылас фәләқ нәс сүрелерін оқып үрлеп салады, үйіңізге оқиды, 5 л суға тоже оқып ішесіз.
@mama3h, да желательно🙏🏼 и арасында тузды сумен шайынып турыныз, уйды таза устаныз, полдыда тузды сумен жуыныз. Бирден байкайсыз женилдеп каласыз🙏🏼
Кто-то считает , что это из-за того, что сознание проснулось, а тело ещё нет.
Из-за этого галлюцинации. Но мне кажется, что если бы так и было, то галлюцинации были бы всегда разными. А тут одно и то же существенно.
Поэтому считаю, что это на духовном уровне.
У меня не бвло , просто часто такое читаю, и анализирую
Плюсую, это не переутомление 100000% я в последний раз в школьном возрасте видела
Сегодня по возможности уберитесь в доме, можно параллельно поставить Бакару. И на ночь не оставляйте грязной посуды
@mama3h, ааа, ну лучше все таки шортики и маечку хотя бы. А не просто белье 🫶🏻
По Исламу спать нельзя голыми , это влечет бедность.
+ то что случилось вчера… я думаю это не совпадение .
Аятуль-курси прочтите и ложитесь на правый бок. Можете еще поставить суру Бакара
раньше было очень часто. Настолько часто- что перестала бояться. Сейчас реже. Больше всего пугали слуховые галлюцинации. Будто рядом кто то ходит и разговаривает. Будто муж и дети ходят рядом разговаривают о своем. было так по настоящему , что не отличить.