Бессонница у мамы: как уснуть при раннем подъеме

Ночь такая что ли была, я тоже уснула в 3, в 7 встала, еле живая ползаю, цель на день - тупо дожить до вечера

Бывает такое тоже, до психа и слез раздражает что не могу уснуть.

Стресс, куча мыслей в голове и именно когда вставать нужно рано

Валемидин в таких случаях держите в аптечке -20 капель и через 20 минут уже точно будите спать

Переживаете о чем то, думаете много наверно