Как показывает практика, чтоб успеть все или почти все домашние дела, намеченные на день, надо носиться без перерыва целый день.
У мужа проблема, ему доктор сказал проходить 15 000 шагов в день. Он думает, как это сделать. Мне кажется, я 15 000 шагов набираю за день бегая по квартире туда сюда.
Мама в шоке от стоимости продленки и обеда. Узнайте, сколько платят другие родители и какие есть альтернативы. Читайте советы мам в обсуждении!
Представьте что у меня День Рождения 😊 и в этот день вы мне подарите то, что находится слева от вас, что вы мне подарите? 😅 -PS. ДенЬ Рождения у меня 15 Июля 😃 ( исправила ошибку, желчь у людей пошла 😂что написала День Рождение 🤣)
Я с целью похудеть на 6 кг: регулярно тренируюсь( 3 раза в неделю в среднем) Иногда считаю калории Хожу от 6 до 15 тыс шагов каждый день Не ем мучное и шоколад Мой организм: пошла нахер, 1 кг достаточно
Девочки помогите поразмышлять, есть ли резон выходить на работу с зп 40 000 при том что 15 000, ты платишь за детский сад?! Вопрос конечно индивидуальный все живут по разному, но я просто интересуюсь.
Девочки, кто ходил 10 000 шагов в течение месяца, был ли существенный результ?
Анна·
Мама двоих (1 год, 10 лет)
Подскажите пожалуйста
А что за диагноз или в связи с чем рекомендация такая?
Пытаюсь донести до мамы, что гулять очень полезно
Maya-Bell··
Мама двоих (4 года, 4 года)
Нууу… мы думаем об еще одном ребёнке) но гулять всем полезно. Кровь быстрее бежит по организму, полезные вещества быстрее распределяются. Да и мышцы, и легкие укрепляются
Вероника·
Мама четверых детей
Я не набираю, когда я дома активно шуршу, то это 3500.
Гузаль··
Мама четверых детей
У меня максимум было 5 тыс, и то когда была у родителей, у них квартира больше. А у нас меньше 3 тыс))))
Вероника··
Мама четверых детей
да, дома так. Но если добавить в сад, из сада и пару кружков ежедневно и без машины)))), то 10 тыс набегает.
Гузаль··
Мама четверых детей
дааа) там больше 10 тыс может)) когда как
Вероника·
Мама четверых детей
А зачем 15 тыс? Это многовато ежедневно. Это надо специально пару часов гулять. Просто так не находишь.
Любовь ·
Мама троих детей
Это 4часа ходьбы. Я гуляю с коляской.