Какой магний помогает от судорог в ногах ночью
Девочки посоветуйте магний который работает, началась судороги на ногах ночью 😭
Лучший комментарий
Комментарии
Я пью ультрамаг круглогодично, там 5 форм, и покакать, и от скдорог и поспать😂
Вам не хватает калия, у меня так де было. Поможет изюм, курага, бананы и так где калий есть
Вот бананы в токсикоз Ева по 2 штуки в день, теперь смотреть на них не могу 😂
@alenalynok заменяйте его на другие продукты,ешьте орехи, молочку, курага,изюм, гречку
Мне магний не помогает. Пью кальцемин. И перед сном кремом с ментолом мажу ноги. Прям намноооого легче. До этого больше месяца мучалась
Я конечно не в тему, но когда были судороги в мышцах, я втирала яблочный уксус. Великолепно помогало...
Я утром на днях проснулась от такой боли в икрах, я что только не делала и носки тянула и щипала
Я ревела от боли,до сих пор мышца болит где сводило
Я иногда пью аспаркам перед сном,если прям чувствую что будет ночью судороги
@nastenaer, просто там же передоз калия может быть, вы не сдавали анализ?
Магний В6 форте пью , две утром две вечером. Если много активности днем , ноги иногда подкручивает вечером перед сном. Вообще выписывали три раза в день по 2 таблетки пить . Но пока пью два )
Судороги не ток из-за недостатка магния бывают, магний 600 мг за сутки и много пить обязательно, кальций дозировку не скажу не помню, ванна с магнивой солью тоже как вариант расслабления мышц, ещё бывает защемления провоцируют это йога для беременных все плавно медленно, бассейн теплый
Магне В6 форте
2 таблетки вечером
Тоже мучали судороги, он отлично помог 🙏
Магне б6 форте
Пью по 1т утром и вечером
Больше нет судорог
Пью магнелис В6 по 3 таблетки в день и забыла про судороги в ногах.
