Сильная боль в горле без температуры: что делать и чем лечить

Чет у меня горло заболело так сильно, с утра почувствовала боль, тонзиллит, температуры нет (у меня в принципе ее не бывает, была только пару раз в жизни, а у меня АИТ) и прям очень слабое самочувствие

Никто из домашних не заболел, полоскала сегодня солевым раствором, пила ела имбирь, горло не отпускает, с каждым часом становится больнее😢

Сейчас буду полоскать хлоргексидином, надеюсь станет лучше ситуация с горлом, сейчас все вокруг болеют, но вроде не похоже по описанию на этот вирус, он больше на грипп похож я так поняла 🙂