Чем заменить сладкое на правильном питании: идеи мам

Финики

Бананы вяленые, манго, курага, финики.

Леденцы, конфеты из изомальта.

Молочные десерты на меду.

Батончики фрутилад разные - по составу там выбирать надо что нужно.

Ничем не заменяю, готовлю сама пп вкусняшки

Ничем не заменяю, вписываю любимые десерты в КБЖУ)

Мне диетолог разрешала 40 гр кураги в день скушать. Это как-то спасало положение. Ещё открыла для себя меренги без сахара фирма зеленая линия. Продаются в Пятёрочке. Такая вкуснятина 🤤

Протеиновый пудинг шоколадный 🔥

Готовлю сама ПП сладости и своими пациентами делюсь рецептами. ПП-не значит без сахара, состав уже хуже обычных конфет

Сахар давно заменен на стевию; сладости можно лопать, но редко и на овощи укладывать ;)

Ничем никогда не заменяю ни себе не клиентам - можно и нужно кушать обычные сладости ( только правильно ✅)

И как правило все эти батончики ПП гораздо калорийнее, обычных конфет 🙈