Как проявляется паническая атака: симптомы и признаки
Как проявляются у вас паническая атака ? Два раза было такое что сердцебиение учащается , голова кружится будто сознание теряю , язык и руки немеют это и есть па? Минуты 2-3 и резко лучше становится .
Комментарии
У меня в последнее время часто панички
Мама подсказала, наливать в тазик воды горячей и класть туда конечности, чтобы онемение проходило. Но мне так муж делает, одна еще не пробовала
@baeva_, жутко вспоминать. У меня в секунду, страх умереть, паника жуткая, от этого увеличивается давление, кружится голова, дышать тяжело, как будто воздуха не хватает, начинает неметь конечности рук и ног, как будто в обморок падаю.
Я еще не научилась держать себя под контролем. Но вот муж уже знает, что делать если немеют конечности.
Как правило всегда скорая у меня
Потому что, я не понимаю это ПА или отек квинке (ранее был) анафилактический шок, возможно именно тот случай меня и кидает в ПА
Тут важно понять причину и держать ее под контролем
@ovsyannikova05, спасибо ,что поделились 🙏🏼 здоровья
При ПА человеку страшно. Кажется умираешь,не понимаешь что происходит с телом.
@baeva_, па имеет триггер. Ситуация,место. При ней человеку страшно.
Если вам было страшно,то она.
@baeva_, тогда скорее всего она. В любом случае надо обратиться к врачу.
Ключевое слово здесь "паническая". Паника, страх, тревога со всеми вытекающими реакциями.
Может быть просто вегетативный криз и много чего ещё, но там нет страха.
@mari_osteo, а если сразу к узкому то кардиолог ?
@baeva_ я бы с невролога начала.
От ПА только избавляться самоконтролем ,для Вам надо понять ,что просто приступ ,сейчас отпустит и все будет хорошо ,это всего лишь приступ . Еще обычно пульс сильно фигачит . Все ваши симптомы очень похожи на ПА
Да , понимаю . Мне важно было понять это сердцем что-то или паническая атака
Было на работе, как будто на короткое время потеряла связь с реальностью и как будто сейчас упаду в обморок, потемнело в глазах, воздуха резко не стало хватать, и как будто мутно все стало в голове, и испуг прям по телу
У меня тогда был стресс длительный проблемы со здоровьем, в общем после этого я занялась здоровьем стрессом избавилась от него и тьфу тьфу такого нет пару лет
Сегодня был стресс. Может это и повлияло . Как избавились ?
@baeva_ мне только самоконтроль помог. За дыханием следишь и начинаешь спокойно дышать, свежий воздух само собой.
Все как у Вас плюс лично у меня в голове "боже как плохо ,как мне плохо,как у меня все плохо"прям несколько минут и отпускает,хотя ничего плохого по большому счету и нет
Не то чтобы тяжело, но воздуха не хватало , открыла окно,душно прям было
Не очень похоже это на паническую атаку, главное тут "дикое" чувство страха, без причины. Больше вопросов к сердцу, начните с терапевта.