Как пережить депрессию после аборта: опыт мамы

Вас заставили сделать аборт? Или это вынужденная мера с серьезным принятием решения?

Может я напишу грубо , но ваше счастье должно зависеть только от вас, а не от мужа/детей/родни…Перезагрузите себя новыми эмоциями, займите свой мозг какой-то целью: спорт,новое отражение в зеркале(пластика),хобби.Начните нравится себе, ВЫ центрифуга-перестаньте жалеть себя!!!!Все забывается, вы нужны счастливой вашим детям, нужны ваши горящие глаза…Счастья вам🙏

Хочу чтоб этот пост увидели много женщин, кто собирается делать аборт.

Вы подарили жизнь двум детям! Ваше психологические здоровье им очень нужно!

Сконцентрируйтесь на детках.

Нужно отпустить то, что уже прошло.

Живите настоящим, у вас двое детей, муж, отдайте им ресурсов побольше.

Вы уже приняли решение, значит оно было правильным для вас.

От вашего плохого самочувствия ничего не измениться, кроме того, что будут страдать ваши детки.

Я очень вам сочувствую 🫂 с психологом легче становится? Вы пишите, что плачете каждый день.

Любое ваше решение правильное.

Потом родите ещё. Если захотите. Смысл себя сейчас мучать тем, что не исправить. Было и было.

Желаю вам скорее обрести душевный покой. Моя третья беременность была двойней, но удержался только один ребенок. Я очень часто думаю о том ребенке... Виню себя, что сидела в слишком горячей ванне, т.к был цистит.

Ох, Юлечка, понимаю как Вам непросто. У меня невынашиваемость и я каждого из нерожденных деток вспоминаю, а как больно когда еще и сама не захотела их родить...

Хорошо что Вы пишите о своих проблемах и пытаетесь с врачами искать выход. Это долгий путь, но его нужно пройти после неверного выбора. Если бы он был верным, не проживали бы его так долго. Когда мы совершаем то, что против наших ценностей, мы рушим свою основу и именно это уводит в негатив. Если нет основы, то не за что держаться, не на чем строить жизнь. Постоянно чувствуешь себя не в безопасности. А если еще и муж был за то, чтобы сделать этот шаг, то и в семье нет опоры.

Чтобы снова была основа на свои ценности, нужно больше не повторять содеянного, признать, что сделали ошибку и пытаться задатать дыру в душе обратными поступками - добрыми поступками женщинам с детьми и беременным. Дитя свое Вам не вернуть, но другой жизни поможете и чуть легче станет.

Не знаю какие у Вас сейчас отношения с мужем и можете ли Вы ему доверять на сто процентов либо не во всем. Если есть обида, что не уберег, что ему будто бы просто после аборта и Вы одна после него страдаете, то надо простить. По настоящему, а не на словах. Все мы ошибаемся и он тоже мог ошибиться. Хорошо, если он это понимает, конечно, будет проще с прощением. Если нет, простите сами, а он со временем поймет.

Курс терапии проходите обязательно, он поможет выйти из тяжелого состояния, но и самой надо пытаться восстанавливать ценностную основу своей жизни.

Если верующая, сходить в Церковь. Если нет, обратиться к хорошему психологу с опытом работы с женщинами после абортов. Но когда это можно будет сделать, спросите у своего психотерапевта. Он по Вашей ситуации подскажет лучше.

Важно не оправдывать свой поступок, потому что так Вы его запираете внутри себя и он рванет еще больше со временем. Не может быть правильным любой поступок, потому что тот, который рождает зло верным выбором быть не может. А аборт зло, как бы мягко его не пытались преподнести.

Надеюсь со временем у Вас все наладится. Обнимаю Вас по-сестрински 🫂

очень вам сочувствую, хочется, чтобы на вашем не простом опыте, кого то из деток уберегли и подарили жизнь.

Любое решение, которое мы когда-то принимали, было правильным. Мы были другими людьми, у которых не было опыта сегодняшнего момента.

Уверенна, что у вас это было взвешенное совместное решение.

Держитесь💜

Думайте о том, что есть сейчас и что будет, а не о том, что могло бы быть

Пусть все будет хорошо,Юля, сочувствую Вам ! Двое деток это хорошо . Берегите себя, скорейшего восстановления физического и психологического.

Вы прям как моя знакомая, которая рожала тяжело, в итоге экс. Прошло уже 2 года! Она до сих пор вспоминает, что ее мучали, Как было больно и тяжело и плачет 🫣

Сейчас все хорошо, все давно прошло и зажило! Ребенок прекрасный! Муж отличный! Живут хорошо!

Не понимаю, было и было, пострадали и забыли и пошли дальше! Оглянитесь, посмотрите, что вокруг вас СЕЙЧАС! Не надо жить прошлым, тем более одним прошлым днём. Этим самым вы делаете только хуже своему настоящему! И детям, которые нуждаются в вас сейчас и все чувствуют!

На тот момент это было правильное решение, что сделано то сделано, не надо к этому возвращаться.