milaya23
·Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Как заниматься пилатесом при СРК и вздутии живота
Девочки, боюсь идти на пилатес в фитнес студию из-за своей проблемы с срк... Из-за сильного вздутия. Что делать.. А заниматься хочу, очень, так как проблемы со спиной, с животом уже большие..
Тоже было такое , связывала это еще с приемом ОК и просто с засором головы . Пересмотрела рацион , стала пить больше воды , пешие прогулки добавила и стала ходить на групповые тренировки, со временем проблема ушла. Расслабьте себя и пересмотрите окружение вокруг себя, может ваше тело противится общению с некоторыми людьми.