Ekaterin
terexa91
Ekaterin·Мама сына (7 лет), беременна (6 нед.)

Эффективные упражнения от боли в шее и между лопатками

Кто может посоветовать эффективные упражнения для шеи и спины , капец как тянет шею и область спины где лопатки🥹может есть фото или ссылки на упражнения

Комментарии

alissa_wonderland
Анастасия·Мама троих детей

У меня мама занимается гимнастика доктора Шишонина. Хорошие у него упражнения. Но я например без самоконтроля, поэтому мне помогает тренажёрный зал💪

Нравится Ответить
terexa91
Ekaterin·Мама сына (7 лет), беременна (6 нед.)

Благодарю

Нравится Ответить
Читайте также
Анастасия
pirieva.asya
Анастасия·Мама двоих (младенец)

Болит ли спина и шея после эпидуральной анестезии?

Девочки кто делал эпидуральную анестезию, болела потом спина? Шея? У меня чувство как будто застой в шее и побаливает спина, что делали? Может какие то упражнения посоветуете?

1
kisssss007 Болела сильно, первые 2 мес вообще еле голову от подушки отрывала
saglena Болела очень сильно спина первый месяц. Потом меньше. Но временами все ещё болит. Доче 2 года
svetlajam Из классической гомеопатии препарат гиперикум. Его можно попробовать. Боли на нем проходят.
Читать все 16 комментариев →
Zzz
zolotinkatut
Zzz·Мама дочки (2 года), беременна (32 нед.)

Как договориться с малышом в животе о смене позиции?

post image

Доброе утро всем!

Человек в моем животе решил сесть на попу, намотать себе петлю на шею..

Вот у меня вопрос, как с ним договориться об отмене миссии? В спортзале я буду упражнениями давать ему шанс обратно развернуться, чего с петлей-то делать? Расскажите свои истории, пожалуйста..

9
masha.re На случай кс купить себе корсет послеоперационный (он очень помогает, правда). Ну и просто настраивать себя на
karilima Ну, просто следите, если не перевернётся, то кесарево. Просто у моего обвитие, не сразу обратили внимание, пришлось
viktoriamilka У соседки, на попе сидел. Ходила в бассейн и там ныряла и крутилась. Ребенок перевернулся. Не знаю
Читать все 133 комментария →
😊
firestone
😊·Мама двоих (1 год, 4 года)

Упражнения при болях в спине: хотите заниматься?

Девочки, всем у кого болят спины, есть урок с упражнениями при болях в спине. Ставьте в комментариях +, и я вышлю вам в личку занятие👌

3
oksssy Ой. А можно мне тоже, пожалуйста? Очень нужно 🙏🙏🙏
lusky2009 Можно мне тоже?)) Буду очень благодарна 🙏
solnce_lana Можно мне тоже пожалуйста 🙏
Читать все 38 комментариев →
Маргарита
margoshka29
Маргарита·Мама сына (1 год), беременна (30 нед.)

Температура 37.9, симптомы гриппа?

Температура 37.9 ломит кости мышцы горло немного побаливает, кашля особо нет болят глаза шея спина… грипп?

maris__ Да омикрон (
isakova.anya2017 Я сегодня доползла до терапевта,взяли мозок буду ждать результата,температура 37.2 держится,лялька в животике уже два дня очень
isakova.anya2017 Вот незнаю после болезни стоит сходить на узи или уже дождаться 10 марта когда скрининг будет
Читать все 69 комментариев →
Валерия
lerochka0609
Валерия·Мама сына-младенца
post image

Что это?????😱😱😱

На шее тоже немного и на спине где шея пару точек❗️❗️❗️

mama_bo_and_tim @polinkas090, думаю автор сам примет решение и меры, без наших подсказок, а утверждать не видя ребёнка не
loveisvera @mama_bo_and_tim, мне тоже скиньте диету, пожалуйста
lera-textile_for_kids Цветет, тоже было у нас в вашем возрасте) все прошло само)
Читать все 38 комментариев →