Депрессия во время беременности: как справиться с апатией
Кого настигла депрессия в беременность, как боролись/боритесь с ней? Ужасная апатия ко всему, стала очень раздражительной. Хочется все время плакать. Не хочу ничего делать. В будни как то отвлекаюсь на работу, в выходные дни просто лежу пластом, залипаю в телефоне, постоянно какие-то грустные мысли, понимаю, что нет ни сил , ни желания даже что то менять. Как помочь себе в таком состоянии ☹️
Комментарии
Я поняла , что депрессия в беременность проходит , когда ты родишь и наступает послеродовая😹😹
На первую беременность у меня такого не было ☹️
А сейчас прям ужас
Я смотрела комедии, читала бабское фэнтези, ела вкусняшки, рисовала и листала смешные видео. Или ужастики смотрела (идёт ГГ в подвал, а я перед ТВ сижу и матерю её, что она дурилка картонная и без света в подвал идёт)
В компьютерные мочилки играла.
Мне вообще помогало всё, что подталкивает на выплеск эмоций. Тогда эмоции на поверхности бурлят, а внутри спокойно всё.
А!
Может, тут, в мамлайфе найти кого по интересам и по сроку подходящего. Поболтать, выговориться.
Подключите витамины ,магний ,проверьте ферритин ,железо
Магний и железо итак пью🫠
Анализы сдаю регулярно, все показатели в норме
Я😭😭😭😭