Какие витамины пить после родов при грудном вскармливании
Какие пили комплексы витаминов после родов для кормящих мам?
Была у гинеколога, спросила. Ее ответ «Можете комплекс пропить или те которые в беременность пили». Девочка стажер, как потом я узнала.
Осмотр и мазки взяла аккуратно, я даже не почувствовала.
Комментарии
а зачем? сбалансированное питание и организм сам возьмет столько сколько нужно. дайте время. в течение 6 мес организм перенастраивается. кальций к примеру будет запасаться у кормящей откуда только можно. потому что работа почек и кишечника перестраивается, они усиленно запасают кальций, чтобы кормящая восстановилась после бир. бады могут привести к запорам и запасам камням в почках. так же у кормящей усиленно вырабатывается витамин д, за счет отсутствия месячных (у большей части кормящих) сохраняется железо, профилактирцется анемия.
вот что, действительно, восстанавливает лучше организм так это физическая нагрузка. и чем раньше после родов, тем лучше. единственная должна быть определенного характера.
Мне тоже самое говорили , я в беременность пила фемибион 2, его и сказали дальше пить
Фемибион однозначно,я бы один лучше начала.