Как пережить развод с мужем: советы и поддержка мам

Милая все у тебя будет хорошо 🫂 Дай себе немного времени поплакать и иди вперёд ❤️

Обязательно подай на алименты, на развод, на определение местожительства ребёнка (чтобы суд определил, что сын будет с тобой). Подай заявления на все возможные пособия (но это уже после развода, чтобы суд видел твой реальный доход). И помни - ты уже не одна, вас двое❤️

Дайте себе какой-то срок погоревать, вот прямо отплакать от души, все прочувствовать, прожить, злиться, кричать, плакать и тд…но только не застревайте в этом. Как только срок подходит к концу, начните себя радовать, баловать, прислушивайтесь к себе, сместите фокус внимания на себя.

Не чувствовать ничего не получится, вы же человек и чувства это ваши базовые настройки по умолчанию) тут наоборот нужно все прочувствовать.

Если нужна будет психологическая помощь, обращайтесь 🙏

Сходите к психологу или психотерапевту

Осознание того, что вы ответственны теперь не только за себя

Даже, когда нет сил встать утром, но рядом ребенок хочет есть, тянешь сколько можешь, потом готовить завтрак, кашу с молоком, простое, осознание, что нужны деньги, тк все сейчас стОит чего-то, заставляет вести ребенка в сад и попытки уговорить себя выйти из дома на работу как и надо, а не через пять минут или полчаса, тк нужно работать

Иногда нет выбора, иногда нужно

Когда нет времени на рефлексию, на ковыряние в голове, проще, но, стоит только присесть и встать потом сложно.

Сил вам не опустить руки, переплакать, пережить и принять ситуацию, что теперь будет иначе, значит так надо.

При рождении ребенка женщина взрослеет быстрее, жизнь меняется, на 180. У мужчин проще зачастую.

Отплачьте, как правило, женщине сначала сложно, когда понимаешь, что теперь все иначе, старые привычки сложно переделать, но человек привыкает ко всему

Научитесь жить без него, с сыном. Главное помните, что вы не дополнение кого-то, вы изначально целый человек. Живите для себя и теперь для сына и будьте счастливы

выпейте чего нибудь